REPS: AI Gym Coach

你将获得

• —AI 训练计划：回答几个问题，就能得到一份完整、结构清晰的训练方案——附上每个选择背后的理由，而不只是一串动作清单。
• —为想要完全掌控的人准备的计划编辑器：免费创建和修改你自己的训练方案。
• —健身房内极速记录：组数、次数和重量点几下就搞定，自带组间休息计时器。
• —个人纪录值得庆祝：REPS 自动识别每一次 PR 并用奖杯标记——你的训练历史就是你的高光集锦。
• —内容丰富的动作库，配有清晰说明和动作要点。
• —智能调整：每周重新平衡、需要时安排减量周，错过一天计划也不会乱。
• —为我们的地区打造：阿拉伯语优先设计、支持伊斯兰历、适配斋月的训练——并完整支持英语、法语和西班牙语。