Hadeed vs MyFitnessPal
MyFitnessPal 围绕全球最大的食物数据库打造 — 超过 2,000 万种食物，供你搜索、记录并对照每日目标追踪。Hadeed 围绕相机打造：AI 大约三秒就能逐项拆分你的餐盘，自适应健身教练以及恢复、负荷和睡眠评分都在同一个应用里。
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MyFitnessPal 真正强的地方
MyFitnessPal 能成为老牌霸主是有原因的。它的数据库 — 官网称收录全球超过 2,000 万种食物 — 无可匹敌；它能与 35+ 款应用和设备同步，提供饮食计划和食谱，支持 iOS、Android 和网页版，十多年来早已成为数百万用户的习惯。它也在与时俱进：付费版中有语音记录和拍照 Meal Scan。如果你最看重的是能找到任何卖过的包装食品，MFP 的数据库是最稳妥的选择。
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两种记录理念
核心区别在于食物摆在你面前时会发生什么。MyFitnessPal 的默认动作是搜索：输入、滚动匹配结果、选对条目、设置份量。Hadeed 的默认动作是对准相机：AI 逐项拆分餐盘，你修正它识别错的地方，然后保存。值得注意的是，MFP 一些最快的方式 — 条形码扫描和 Meal Scan — 需要 Premium。在 Hadeed，文字输入餐食免费且不限次数，拍照扫描可免费试用，无限次扫描和条形码扫描包含在 Elite 中。
第二个区别在于日记周边的功能。MFP 记录运动；Hadeed 指导运动 — 从 1,200 多个动作的动作库生成计划，根据你记录的数据每周调整，并读取你的恢复、负荷和睡眠，判断什么时候该冲、什么时候该缓。而且 MFP 用每日目标来评判每一天，Hadeed 则会在某天超标时重新平衡整周。
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逐项功能对比
| Hadeed | MyFitnessPal | |
|---|---|---|
| 食物数据库 | 没有巨型数据库 — AI 估算，加上条形码读取的精确标签数据 | 2,000 万+ 种食物（他们的招牌优势） |
| 拍照扫描餐食 | 支持 — 可免费试用，Elite 无限次；逐项拆分并核对置信度 | 支持 — Meal Scan，付费版提供 |
| 条形码扫描 | 支持 — Elite 提供 | 支持 — Premium 功能 |
| 热量目标模式 | 每周再平衡 — 整周消化吃多的那一天 | 每日目标 |
| 训练方面 | 自适应 AI 计划、1,200+ 个带指导的动作、Apple Watch 应用 | 运动记录；35+ 款应用/设备集成 |
| 恢复 / 负荷 / 睡眠评分 | 支持 — 基于个人基线评分 | 不提供 |
| 平台 | iOS 17+、Apple Watch | iOS、Android、网页 |
| 语言 | 20 种语言，阿拉伯语优先 | 列出 14 种语言；不含阿拉伯语 |
| 价格 | 免费开始；Elite 可选 | 免费版；Premium 和 Premium+ 订阅 |
MyFitnessPal 信息来自 2026 年 7 月的 myfitnesspal.com（首页及 Premium 页面）。
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诚实的结论
- 如果你想要全球最全的食物数据库、网页版、Android，或者它那 35+ 项集成的生态，就选 MyFitnessPal。
- 如果你宁愿对准相机也不想翻数据库，并希望热量计数、健身教练和身体指标评分在一个应用里一起为你着想，就选 Hadeed。