REPS: AI Gym Coach

Ce que vous obtenez

• —Programmes d'entraînement par IA : répondez à quelques questions et recevez un programme complet et structuré — avec la logique derrière chaque choix, pas seulement une liste d'exercices.
• —Un constructeur de programmes pour ceux qui veulent tout contrôler : créez et modifiez vos propres plans, gratuitement.
• —Saisie éclair à la salle : séries, répétitions et charges en deux gestes, minuteur de repos inclus.
• —Records personnels célébrés : REPS détecte chaque record automatiquement et le marque d'un trophée — votre historique devient un palmarès.
• —Une bibliothèque d'exercices riche, avec instructions claires et repères techniques.
• —Ajustements intelligents : rééquilibrage hebdomadaire, semaines de décharge quand il le faut, et des plans qui survivent à un jour manqué.
• —Pensé pour notre région : design d'abord en arabe, calendrier hégirien, entraînement adapté au Ramadan — avec prise en charge complète du français, de l'anglais et de l'espagnol.