01
01 / 09
Compteur de calories
Photo · Code-barres · Manuel
Photographie le repas, scanne le code-barres ou écris-le avec tes mots — calories et macros en quelques secondes, sans fouiller des tables d'aliments.
01 / 05·HADEED
Hadeed veut dire fer.
Votre compteur de calories, coach de muscu et moteur de vitaux — forgés en une seule app.
02 / 05·COMPTEUR DE CALORIES
Scannez votre assiette. Obtenez les chiffres.
Pointez la caméra sur n'importe quel repas — calories et macros détaillées en quelques secondes.
03 / 05·COACH DE MUSCU
Un coach qui soulève avec vous.
Des plans IA issus d'une bibliothèque de 1 200+ exercices, ajustés chaque semaine.
04 / 05·VITAUX
Lisez votre moteur.
Récupération, effort et sommeil, notés sur votre propre référence — via Apple Health et Whoop.
05 / 05·COMMENCEZ
Le fer aiguise le fer.
Rejoignez ceux qui forgent leur meilleure version.
Télécharger sur l'App Store// CarburantComment ça marche, en détail
Scanne. Enregistré en 3 secondes.
01
Scan photo
Pointe la caméra vers l'assiette. La vision IA lit le repas — calories et macros, détaillées.
02
Scan code-barres
Retourne l'emballage, scanne le code — données complètes, instantanément.
03
Écris-le — l'IA calcule
Décris ton repas avec tes mots. Les chiffres sont calculés pour toi.
04
La semaine absorbe
Trop mangé vendredi ? Tes objectifs se rééquilibrent sur la semaine — continue.
Assiette grillée● AI
Protéines42g
Glucides58g
Lipides21g
Total0kcal
ENREGISTRÉ ✓
Compteur de caloriesPlans IAMacrosÂge biologiqueScan code-barresApple Watch1 200+ exercicesRécup & sommeilAdapté au RamadanArabe d'abordPhenoAgeCompteur de caloriesPlans IAMacrosÂge biologiqueScan code-barresApple Watch1 200+ exercicesRécup & sommeilAdapté au RamadanArabe d'abordPhenoAge
1 200+
Exercices guidés en vidéo
3 s
Pour enregistrer un repas
20 langues
Arabe, anglais + 18 autres
Évolutif
Selon tes performances et ta récup
// 01 — Fonctionnalités
Un entraînement en salle dans ta langue, conçu pour te faire progresser
Pas un plan figé. Hadeed apprend de tes performances et te donne la prochaine étape clairement.
// 02 — Comment ça marche
Commence sans hésiter
Trois étapes et ta première séance démarre avec un plan clair.
01 / 03
Choisis ton objectif et ton niveau
Force, prise de masse, forme, ou un départ à zéro. Hadeed part de ton niveau réel.
02 / 03
Reçois ton plan intelligent
Ton plan choisit les bons mouvements parmi plus de 1 200 exercices guidés et les répartit sur ta semaine.
03 / 03
Entraîne-toi, enregistre, progresse
Enregistre poids et répétitions, puis vois quand augmenter la charge et quand la récup prime.
// 03 — L'app
Découvre l'app par toi-même
Photographie ton assiette, lis le calcul du jour et ta récup, puis suis la prochaine étape de ton coach.
Les chiffres affichés sont illustratifs.
// 03 — L'app
Découvre l'app par toi-même
Photographie ton assiette, lis le calcul du jour et ta récup, puis suis la prochaine étape de ton coach.
Les chiffres affichés sont illustratifs.
// 04 — Avis
Pensé pour les vrais blocages en salle
Avis des premiers utilisateurs
“Je m'entraînais sans plan et je changeais de routine chaque semaine. Hadeed m'a montré quoi entraîner et quand monter la charge.”
A
Ahmed
Pratiquant régulier
“En tant que débutante, je devais comprendre chaque mouvement. Avoir une vidéo pour chaque exercice a rendu la salle beaucoup moins intimidante.”
S
Sara
Débutante en salle
“Ce que j'aime, c'est qu'il ne se contente pas de me donner un plan. Il suit mes chiffres et me montre si je progresse vraiment.”
K
Khaled
Coach de fitness
“Le suivi du sommeil et de la récup a changé ma façon de m'entraîner. Avant je forçais en étant épuisé ; maintenant je sais quand lever le pied.”
F
Fahad
Bodybuildeur
“Le mieux, c'est que les séances s'adaptent à mes performances sans que je doive choisir entre des dizaines de routines.”
N
Noura
Membre active
“Je m'entraînais sans plan et je changeais de routine chaque semaine. Hadeed m'a montré quoi entraîner et quand monter la charge.”
A
Ahmed
Pratiquant régulier
“En tant que débutante, je devais comprendre chaque mouvement. Avoir une vidéo pour chaque exercice a rendu la salle beaucoup moins intimidante.”
S
Sara
Débutante en salle
“Ce que j'aime, c'est qu'il ne se contente pas de me donner un plan. Il suit mes chiffres et me montre si je progresse vraiment.”
K
Khaled
Coach de fitness
“Le suivi du sommeil et de la récup a changé ma façon de m'entraîner. Avant je forçais en étant épuisé ; maintenant je sais quand lever le pied.”
F
Fahad
Bodybuildeur
“Le mieux, c'est que les séances s'adaptent à mes performances sans que je doive choisir entre des dizaines de routines.”
N
Noura
Membre active
“Le mieux, c'est que les séances s'adaptent à mes performances sans que je doive choisir entre des dizaines de routines.”
N
Noura
Membre active
“J'utilisais des apps en anglais et je me perdais dans les noms d'exercices. Hadeed parle ma langue jusque dans la séance.”
A
Abdullah
Ingénieur logiciel
“J'aime sa clarté : quoi faire aujourd'hui, combien de reps, combien de repos, et quand augmenter le poids.”
R
Reem
Médecin
“L'expérience localisée n'est pas qu'une traduction. Même la façon d'expliquer semble écrite pour les gens qui s'entraînent vraiment ici.”
Y
Yasser
Graphiste
“Première app d'entraînement où je n'ai pas eu l'impression de devoir chercher sur YouTube pour comprendre l'exercice.”
M
Mona
Nouvelle pratiquante
“Le mieux, c'est que les séances s'adaptent à mes performances sans que je doive choisir entre des dizaines de routines.”
N
Noura
Membre active
“J'utilisais des apps en anglais et je me perdais dans les noms d'exercices. Hadeed parle ma langue jusque dans la séance.”
A
Abdullah
Ingénieur logiciel
“J'aime sa clarté : quoi faire aujourd'hui, combien de reps, combien de repos, et quand augmenter le poids.”
R
Reem
Médecin
“L'expérience localisée n'est pas qu'une traduction. Même la façon d'expliquer semble écrite pour les gens qui s'entraînent vraiment ici.”
Y
Yasser
Graphiste
“Première app d'entraînement où je n'ai pas eu l'impression de devoir chercher sur YouTube pour comprendre l'exercice.”
M
Mona
Nouvelle pratiquante
// 05 — Confiance et confidentialité
Clair dès le premier téléchargement
Hadeed ne collecte des données que pour faire fonctionner une fonctionnalité précise. Chaque catégorie ci-dessous a un seul but clair, et n'est jamais vendue ni partagée avec des annonceurs ou courtiers en données.
Apple Health est optionnel
Tu peux commencer sans. Le connecter aide Hadeed à mieux lire ton sommeil et ta récup.
Tes données de santé restent à toi
Les données de santé servent uniquement à améliorer les recommandations d'entraînement, avec un contrôle total des autorisations.
Pensé pour la salle d'abord
Hadeed est conçu autour des machines et des poids libres, avec des consignes pour débutants et confirmés.
Exactement ce qu'on demande, et pourquoi
Numéro de téléphoneRequis pour le compte
Uniquement pour l'authentification par code OTP. Aucun message marketing, jamais partagé avec un tiers.
ProfilStocké localement sur ton appareil
Nom, date de naissance, sexe biologique, taille, poids et objectifs. Sert à personnaliser le plan d'entraînement et à calculer l'âge biologique.
Apple Health (15 indicateurs)Optionnel — consentement révocable à tout moment
Fréquence cardiaque au repos, VFC, VO₂Max, sommeil, pas, activité modérée/intense, musculation, masse grasse, vitesse de marche, récupération cardiaque, pression artérielle. Utilisés uniquement pour calculer l'âge biologique et adapter l'entraînement à ton sommeil et ta récupération.
Résultats de laboratoire manuelsOptionnel — tu peux supprimer toute entrée
9 biomarqueurs pour la formule PhenoAge (Albumine, Créatinine, Glucose, CRP, Lymphocytes, VGM, IDR, PAL, GB). Stockés dans Supabase dans une région la plus proche du Royaume pour respecter les exigences PDPL.
Données d'entraînementGénérées par ton utilisation de l'app
Séances d'entraînement, plans, mensurations, scores quotidiens. Servent à afficher tes progrès et à faire évoluer ton plan dans le temps.
Notre engagement permanent
- Nous ne vendons jamais tes données et ne les partageons pas avec des annonceurs ou courtiers en données. Nos analyses produit (PostHog) respectent la vie privée : pas d'enregistrement de session, et les données Apple Health en sont totalement exclues.
- TLS 1.3 en transit, AES-256 au repos, et chiffrement libsodium côté client pour les PDF de laboratoire avant l'envoi.
- Tu disposes des droits complets d'accès, de rectification et d'effacement à tout moment (PDPL Article 21).
Questions rapides
01Est-ce adapté aux débutants ?
Oui. Il part de ton niveau actuel et explique les exercices avec des vidéos et des consignes claires.
02Apple Health est-il nécessaire ?
Non. C'est optionnel, mais ça aide l'app à tenir compte de ton sommeil et de ta récup pour ajuster l'entraînement.
03Quelles langues l'app prend-elle en charge ?
20 langues, l'arabe en premier — dont l'anglais, le français et l'espagnol.
04C'est gratuit ?
Tu peux commencer gratuitement, sans engagement : la saisie des repas est illimitée et ton premier plan d'entraînement IA est offert. La seule offre payante est Elite, mensuelle ou annuelle.
Pas un dispositif médical · ليس جهازًا طبيًا
Lire la politique de confidentialité complète// Forfaits
Commence gratuitement, passe au niveau supérieur quand tu es prêt
Les abonnements sont gérés via ton Apple ID — annulation à tout moment.
01Gratuit
Essaie sans engagement
- Repas illimités en les tapant — l'IA fait le calcul
- Scans photo pour essayer : 3 par jour les 7 premiers jours, puis 10 au total
- Coach Hadeed : 3 messages par jour
- Ton premier plan d'entraînement IA, offert
- Plus de 1 200 exercices guidés + crée tes propres plans
- Récup, sommeil et charge essentiels
02Elite
Le coach complet
- Mensuel
- Facturé chaque mois
- Annuel
- Facturé une fois par an — peut commencer par un essai gratuit de 7 jours
- Scans photo illimités + scan de code-barres
- Coach illimité — demande quand tu veux, il connaît ta journée
- Un plan vivant, reconstruit chaque semaine selon tes séances
- Récupération mesurée : sommeil, charge et VFC face à ta référence
- Sait quand lever le pied — détecte la fatigue, propose une semaine allégée
- Âge biologique via la formule PhenoAge
- Historique complet : courbes de force, records et volume sur des mois
- App Apple Watch — enregistre tes séries depuis ton poignet
Le prix et l'offre exacts s'affichent dans l'app avant le paiement, dans ta devise. Toutes les transactions passent par l'Apple App Store.
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