Hadeed vs Whoop
Whoop est un bracelet sans écran, sur abonnement, qui score ta récupération, ton effort et ton sommeil en continu. Hadeed est une app iPhone et Apple Watch qui calcule les trois mêmes scores depuis le wearable que tu possèdes déjà — et ajoute les deux choses que Whoop laisse volontairement de côté : un compteur de calories par photo et un coach IA qui écrit ton vrai programme de salle.
Là où Whoop est réellement fort
Whoop a inventé cette catégorie, et ça se voit. Le bracelet est conçu pour le monitoring physiologique 24/7 — sans écran, porté nuit et douche comprises — et son cadre récupération/effort/sommeil (récupération en pourcentage, effort sur 0–21) a fixé le standard que l'industrie suit. Les abonnements démarrent à 199 $/an, matériel inclus, et sa communauté est profonde. Pour un capteur dédié dont le seul travail est de te mesurer, Whoop est la référence.
Là où Hadeed diffère
Hadeed part de la prémisse inverse : tu portes probablement déjà quelque chose qui te mesure. Il lit Apple Health — l'Apple Watch en premier, mais tout wearable qui y écrit convient — et calcule récupération (0–100), effort (0–21, la même échelle familière) et sommeil contre ta référence personnelle de 14 jours. Pas de matériel en plus, pas d'abonnement matériel.
Puis il ferme les deux boucles que Whoop laisse ouvertes. La nourriture : Whoop suit les calories brûlées et propose un journal de comportements, mais aucun comptage de calories dans l'app — ni photo, ni code-barres, ni log alimentaire. Hadeed compte les calories par photo, code-barres ou description, et rééquilibre tes objectifs hebdomadaires autour de ton entraînement. L'entraînement : Whoop te dit à quel point tu as poussé et offre des outils de force ; Hadeed écrit le programme — plans adaptatifs sur 1 200+ exercices, remodelés chaque semaine selon tes séries et ta récupération.
Ils ne s'excluent pas : Hadeed peut se connecter à ton compte Whoop et utiliser ses données de sommeil et de cœur pour combler les manques — la récupération a même un modèle de repli dédié aux exports Whoop sans VFC.
Fonction par fonction
| Hadeed | Whoop | |
|---|---|---|
| Matériel | Aucun — utilise l'Apple Watch ou le wearable que tu as | Bracelet sans écran, inclus avec l'abonnement |
| Score de récupération | Oui — 0–100 contre ta référence de 14 jours | Oui — en pourcentage, le pionnier |
| Échelle d'effort | Oui — 0–21 | Oui — 0–21 (l'original) |
| Score de sommeil | Oui — contre ton besoin dynamique | Oui — score de performance de sommeil |
| Comptage des calories (mangées) | Oui — photo, code-barres ou description | Pas de log alimentaire in-app ; calories brûlées seulement |
| Programmation d'entraînement | Oui — plans IA adaptatifs, 1 200+ exercices guidés | Guidage d'effort et outils de force ; pas de générateur de programme adaptatif |
| Utilise les données de l'autre | Oui — peut ingérer les données Whoop via connexion de compte | Lit les intégrations du téléphone ; n'a pas besoin de Hadeed |
| Plateformes | iOS 17+, Apple Watch (watchOS 11+) | Bracelet + app compagnon (iOS et Android) |
| Modèle tarifaire | App : gratuite pour commencer, Elite optionnel | Abonnement dès 199 $/an, matériel inclus |
Détails Whoop issus de whoop.com (pages d'abonnement) en juillet 2026.
Conclusion honnête
- Choisis Whoop pour un matériel de monitoring dédié, sans écran, 24/7, et l'écosystème effort-récupération le plus profond — si l'abonnement annuel te convient.
- Choisis Hadeed si tu possèdes déjà une Apple Watch (ou un Whoop !) et que tu veux récupération, effort et sommeil plus les deux pièces manquantes — un vrai compteur de calories et un coach qui écrit ton programme — dans une seule app, sans matériel en plus.