Hadeed vs Whoop
Whoop, toparlanmanı, yükünü ve uykunu günün her saati puanlayan, üyelik aboneliğiyle gelen ekransız bir bileklik. Hadeed ise aynı üç skoru zaten sahip olduğun giyilebilir cihazdan hesaplayan bir iPhone ve Apple Watch uygulaması — ve Whoop'un bilerek dışarıda bıraktığı iki şeyi ekliyor: fotoğraf tabanlı bir kalori sayacı ve gerçek spor salonu programını kuran bir yapay zekâ koçu.
Whoop'un gerçekten güçlü olduğu yerler
Bu kategoriyi Whoop icat etti ve bu belli oluyor. Bileklik 7/24 fizyolojik takip için özel olarak tasarlanmış — ekran yok, dikkat dağıtan bir şey yok, uykuda ve duşta takılıyor — ve Whoop'un toparlanma/yük/uyku çerçevesi (yüzde olarak toparlanma, 0–21 ölçeğinde yük) bugün sektörün izlediği standardı belirledi. Üyelik planları donanım dahil $199/yıl'dan başlıyor; topluluğu ve veri kültürü de oldukça köklü. Tek görevi seni ölçmek olan özel bir sensör istiyorsan, Whoop referans noktası.
Hadeed'in farkı
Hadeed tam tersi bir varsayımla yola çıkıyor: büyük ihtimalle zaten seni ölçen bir şey takıyorsun. Apple Health'i okur — önce Apple Watch, ama oraya veri yazan her giyilebilir cihaz olur — ve toparlanmayı (0–100), yükü (0–21, aynı tanıdık ölçek) ve uykuyu kişisel 14 günlük referans değerine göre hesaplar. Ek donanım yok, donanım aboneliği yok.
Sonra Whoop'un açık bıraktığı iki döngüyü kapatır. Beslenme: Whoop yakılan kalorileri takip eder ve alışkanlıklarını not etmene izin verir, ama uygulama içinde kalori sayımı yoktur — fotoğraflı tarama yok, barkod yok, yemek kaydı yok. Hadeed kalorileri fotoğraftan, barkoddan ya da tarif edilen öğünden sayar ve haftalık hedeflerini antrenmanına göre yeniden dengeler. Antrenman: Whoop ne kadar yüklendiğini söyler ve kuvvet araçları sunar; Hadeed ise programı yazar — 1.200'den fazla egzersizlik bir kütüphaneden uyarlanabilir planlar, kaydettiğin setlere ve toparlanmana göre her hafta yeniden şekillenir.
Biri diğerini dışlamıyor: Hadeed Whoop hesabına bağlanıp boşlukları doldurmak için onun uyku ve kalp verilerini kullanabilir — toparlanma skorlamasının, Whoop'un HRV içermeyen dışa aktarımları için ayrı bir yedek modeli bile var.
Özellik özellik
| Hadeed | Whoop | |
|---|---|---|
| Donanım | Yok — sahip olduğun Apple Watch'u ya da giyilebilir cihazı kullanır | Ekransız bileklik, üyeliğe dahil |
| Toparlanma skoru | Evet — 14 günlük referans değerine göre 0–100 | Evet — yüzde olarak, kategorinin öncüsü |
| Yük ölçeği | Evet — 0–21 | Evet — 0–21 (orijinali) |
| Uyku skoru | Evet — dinamik uyku ihtiyacına göre | Evet — uyku performans skoru |
| Kalori sayımı (alınan) | Evet — fotoğraf, barkod ya da tarif edilen öğün | Uygulama içi yemek kaydı yok; yalnızca yakılan kaloriler |
| Antrenman programlama | Evet — uyarlanabilir yapay zekâ planları, 1.200+ rehberli egzersiz | Efor rehberliği ve kuvvet araçları; uyarlanabilir program oluşturucu yok |
| Diğerinin verisiyle çalışma | Evet — hesap bağlantısıyla Whoop verilerini alabilir | Telefon/uygulama entegrasyonlarını okur; Hadeed'e ihtiyaç duymaz |
| Platformlar | iOS 17+, Apple Watch (watchOS 11+) | Bileklik + yardımcı uygulama (iOS ve Android) |
| Fiyat modeli | Uygulama: ücretsiz başla, isteğe bağlı Elite aboneliği | Üyelik $199/yıl'dan başlıyor, donanım dahil |
Whoop bilgileri Temmuz 2026 itibarıyla whoop.com'dan (üyelik sayfaları) alınmıştır.
Dürüst sonuç
- Özel, ekransız, 7/24 ölçüm donanımı ve en kapsamlı yük-toparlanma ekosistemini istiyorsan ve bunun için yıllık üyelik ödemeye razıysan Whoop'u seç.
- Zaten bir Apple Watch'un (ya da Whoop'un!) varsa ve toparlanma, yük ve uykunun yanında eksik iki parçayı — gerçek bir kalori sayacı ve spor salonu programını yazan bir koç — ek donanım olmadan tek bir uygulamada istiyorsan Hadeed'i seç.