คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ Hadeed
Hadeed คือแอปนับแคลอรี่และโค้ชยิม AI สำหรับ iPhone และ Apple Watch: นับแคลอรี่จากรูปถ่าย สร้างแผนออกกำลังกายที่ปรับตามคุณ และให้คะแนนการฟื้นตัว ความหนัก และการนอนของคุณ นี่คือคำถามที่คนถามจริง — ตอบตรงประเด็น
Hadeed นับแคลอรี่จากรูปถ่ายได้ไหม?
ได้ — นี่คือฟีเจอร์หลัก แค่หันกล้องไปที่จานของคุณ แล้ว AI vision จะแยกอาหารเป็นรายการ: แคลอรี่ โปรตีน คาร์บ และไขมันของแต่ละรายการ ในเวลาประมาณสามวินาที คุณตรวจดูรายละเอียดและยืนยันก่อนบันทึก
การนับแคลอรี่จากรูปถ่ายแม่นยำแค่ไหน?
ผลจากรูปถ่ายเป็นค่าประมาณ — ไม่มีกล้องไหนชั่งน้ำหนักอาหารได้ Hadeed ทำให้ค่าประมาณเชื่อถือได้แทนที่จะแกล้งทำว่าแม่นยำเป๊ะ: ทุกรายการมีระดับความมั่นใจ รายการที่ความมั่นใจต่ำจะถูกทำเครื่องหมายให้ตรวจ ปรับปริมาณได้ก่อนบันทึก และตัวเลขถูกตรวจสอบด้วยกฎแคลอรี่ 4-4-9 สำหรับอาหารแพ็กเกจ เครื่องสแกนบาร์โค้ดจะบันทึกข้อมูลจากฉลากตรงตัว
Hadeed ใช้ฟรีไหม?
เริ่มต้นใช้ฟรี ไม่มีข้อผูกมัด การพิมพ์บันทึกมื้ออาหารใช้ได้ไม่จำกัดสำหรับทุกคน — แค่อธิบาย แล้ว AI คำนวณให้ สแกนรูปถ่ายลองใช้ฟรีได้: วันละ 3 ครั้งใน 7 วันแรก จากนั้นรวม 10 ครั้ง Coach Hadeed ตอบได้วันละ 3 ข้อความ แผนออกกำลังกาย AI แผนแรกของคุณฟรี และคลังท่าออกกำลังกาย 1,200+ ท่า การสร้างแผนเอง รวมถึงค่าการฟื้นตัว การนอน และความหนักพื้นฐานก็ฟรีเช่นกัน
สมาชิก Elite ได้อะไรเพิ่ม?
Elite เป็นแพ็กเกจแบบเสียเงินเพียงแพ็กเกจเดียว รายเดือนหรือรายปี: สแกนรูปถ่ายและสแกนบาร์โค้ดไม่จำกัด โค้ชไม่จำกัด แผนที่มีชีวิตซึ่งสร้างใหม่ทุกสัปดาห์จากสิ่งที่คุณทำจริง การฟื้นตัวที่วัดเทียบกับค่าพื้นฐานของคุณเอง สัปดาห์ deload ที่เสนอให้เมื่อความล้าสะสม อายุทางชีวภาพ ประวัติความก้าวหน้าทั้งหมด และแอป Apple Watch เรียกเก็บเงินผ่าน Apple ID ของคุณ แพ็กเกจรายเดือนไม่มีช่วงทดลองฟรี ส่วนแพ็กเกจรายปีอาจเริ่มด้วยการทดลองฟรี 7 วัน — App Store จะแสดงข้อเสนอที่แน่นอนก่อนคุณจ่าย
ต้องมี Apple Watch ไหม?
ไม่ต้อง การบันทึกอาหาร แผนออกกำลังกาย และคลังท่าใช้ได้ด้วย iPhone อย่างเดียว อุปกรณ์สวมใส่ที่เขียนข้อมูลลง Apple Health — Apple Watch หรืออุปกรณ์อื่นที่รองรับ — คือสิ่งที่ขับเคลื่อนคะแนนการฟื้นตัว การนอน และความหนัก และยังมีแอป Apple Watch โดยเฉพาะสำหรับบันทึกเซ็ตจากข้อมือ
Hadeed ใช้กับ Whoop ได้ไหม?
ได้ Hadeed อ่านข้อมูลจาก Apple Health ก่อน และคุณเชื่อมบัญชี Whoop ได้เพื่อให้ข้อมูลการนอนและหัวใจจาก Whoop เติมส่วนที่ขาด การคิดคะแนนการฟื้นตัวยังมีโมเดลสำรองโดยเฉพาะสำหรับแหล่งข้อมูลที่ไม่มี HRV วันที่ใช้ข้อมูลจาก Whoop จึงยังได้คะแนนจริง
คะแนนการฟื้นตัว ความหนัก และการนอนคิดอย่างไร?
การฟื้นตัว (0–100) ชั่งน้ำหนัก HRV ช่วงกลางคืนและอัตราการเต้นหัวใจขณะพักเทียบกับค่าพื้นฐาน 14 วันของคุณเอง ร่วมกับคุณภาพการนอน อัตราการหายใจ และออกซิเจนในเลือด ความหนัก (0–21) สะสมจากเวลาที่หัวใจของคุณเต้นสูงกว่าขณะพัก ถ่วงน้ำหนักตามความเข้มข้น การนอน (0–100) ประเมินระยะเวลาเทียบกับความต้องการนอนส่วนตัวของคุณ ร่วมกับการนอนลึก REM ประสิทธิภาพ และความต่อเนื่อง ทั้งสามค่าปรับเทียบกับค่าพื้นฐานของคุณ ไม่ใช่ค่าเฉลี่ยประชากร — ดูรายละเอียดทั้งหมดในคู่มือ vitals
คะแนน vitals เชื่อถือได้แค่ไหน?
คะแนนเหล่านี้เป็นแนวทางการฝึก ไม่ใช่การวัดความจริงเด็ดขาด คะแนนจะคำนวณก็ต่อเมื่อมีสัญญาณจริงเพียงพอ — Hadeed เลือกไม่ให้คะแนนดีกว่าเดา — และมีช่วงปรับเทียบสั้น ๆ ระหว่างที่ค่าพื้นฐานส่วนตัวของคุณก่อตัว เป็นค่าประมาณด้านสุขภาวะ ไม่ใช่ค่าทางการแพทย์
Hadeed รองรับภาษาอะไรบ้าง?
Hadeed ใช้ได้ 20 ภาษา — อาหรับ อังกฤษ ฝรั่งเศส สเปน เยอรมัน ฮินดี อินโดนีเซีย ญี่ปุ่น ตุรกี อูรดู และอื่น ๆ สรุปประจำวันของคุณก็เขียนเป็นภาษาของแอปด้วย ไม่ใช่แค่หน้าจอ
Hadeed รองรับสุขภาพผู้หญิงไหม?
รองรับ Hadeed มีโหมดรอบเดือนและการตั้งครรภ์ให้เลือกใช้ ซึ่งปรับแนวทางการฝึกและการฟื้นตัวให้เข้ากับช่วงหรือไตรมาสของคุณ เป็นแนวทางสุขภาวะทั่วไป ไม่ใช่การรักษาทางการแพทย์ — และข้อมูลรอบเดือนและการตั้งครรภ์ของคุณเป็นความลับ ไม่มีการขายหรือแชร์
ข้อมูลของฉันเป็นส่วนตัวไหม?
ข้อมูลถูกเก็บเพื่อใช้กับฟีเจอร์ที่เจาะจงเท่านั้น และไม่เคยถูกขายหรือแชร์ให้ผู้ลงโฆษณาหรือนายหน้าข้อมูล การรับส่งข้อมูลใช้ TLS 1.3 ข้อมูลที่จัดเก็บเข้ารหัสด้วย AES-256 การเชื่อมต่อ Apple Health เป็นทางเลือกและยกเลิกได้ และคุณมีสิทธิ์เต็มที่ในการเข้าถึง แก้ไข และลบข้อมูล
Hadeed เป็นอุปกรณ์การแพทย์ไหม?
ไม่ใช่ Hadeed เป็นผลิตภัณฑ์สุขภาวะทั่วไป (การจัดประเภท SFDA MDS-G27) คะแนนและค่าประมาณมีไว้เป็นแนวทางด้านฟิตเนส ไม่ใช่การวินิจฉัยหรือการรักษา — ليس جهازًا طبيًا / ไม่ใช่อุปกรณ์การแพทย์
Hadeed มีบน Android หรือเว็บไหม?
ยังไม่มี Hadeed ใช้งานบน iPhone (iOS 17+) และ Apple Watch (watchOS 11+) ยังไม่มีการประกาศวันเปิดตัวบน Android หรือเว็บ — เราขอพูดตรง ๆ ดีกว่าให้สัญญา