Hadeed vs Whoop
Whoop is een polsband zonder scherm met een lidmaatschapsabonnement die de klok rond je herstel, belasting en slaap scoort. Hadeed is een iPhone- en Apple Watch-app die dezelfde drie scores berekent met de wearable die je al hebt — en de twee dingen toevoegt die Whoop bewust weglaat: een calorieteller op basis van foto's en een AI-coach die je echte gymprogramma opstelt.
Waar Whoop echt sterk in is
Whoop heeft deze categorie uitgevonden, en dat merk je. De band is speciaal gemaakt voor 24/7 fysiologische monitoring — geen scherm, geen afleiding, gedragen tijdens je slaap en onder de douche — en Whoops model van herstel, belasting en slaap (herstel als percentage, belasting op een schaal van 0–21) zette de standaard die de hele branche nu volgt. Lidmaatschappen beginnen bij $199/jaar met hardware inbegrepen, en de community en datacultuur gaan diep. Wil je een aparte sensor die maar één taak heeft — jou meten — dan is Whoop de maatstaf.
Waar Hadeed anders is
Hadeed vertrekt vanuit het omgekeerde uitgangspunt: je draagt waarschijnlijk al iets dat je meet. De app leest Apple Health — Apple Watch voorop, maar elke wearable die daarheen schrijft werkt — en berekent herstel (0–100), belasting (0–21, dezelfde vertrouwde schaal) en slaap ten opzichte van je persoonlijke baseline van 14 dagen. Geen extra hardware, geen hardware-abonnement.
Daarna sluit de app de twee cirkels die Whoop openlaat. Voeding: Whoop houdt verbrande calorieën bij en laat je gedrag bijhouden in een dagboek, maar heeft geen calorieën tellen in de app — geen fotoscan, geen barcode, geen voedingslog. Hadeed telt calorieën via een foto, een barcode of een beschreven maaltijd, en herverdeelt je weekdoelen rond je training. Training: Whoop vertelt je hoe hard je ging en biedt krachttools; Hadeed schrijft het programma — adaptieve schema's uit een bibliotheek van meer dan 1.200 oefeningen, elke week aangepast op je gelogde sets en je herstel.
Ze sluiten elkaar niet uit: Hadeed kan verbinden met je Whoop-account en de slaap- en hartdata daarvan gebruiken om gaten te vullen — de herstelscore heeft zelfs een eigen terugvalmodel voor Whoop-exports zonder HRV.
Functie voor functie
| Hadeed | Whoop | |
|---|---|---|
| Hardware | Geen — gebruikt de Apple Watch of wearable die je al hebt | Band zonder scherm, inbegrepen bij het lidmaatschap |
| Herstelscore | Ja — 0–100 ten opzichte van je baseline van 14 dagen | Ja — als percentage, de pionier van de categorie |
| Belastingsschaal | Ja — 0–21 | Ja — 0–21 (het origineel) |
| Slaapscore | Ja — ten opzichte van je dynamische slaapbehoefte | Ja — slaapprestatiescore |
| Calorieën tellen (gegeten) | Ja — foto, barcode of beschreven maaltijd | Geen voedingslog in de app; alleen verbrande calorieën |
| Trainingsprogrammering | Ja — adaptieve AI-schema's, 1.200+ begeleide oefeningen | Inspanningsadvies en krachttools; geen adaptieve programmabouwer |
| Werkt met data van de ander | Ja — kan Whoop-data ophalen via een accountkoppeling | Leest telefoon-/app-integraties; heeft Hadeed niet nodig |
| Platforms | iOS 17+, Apple Watch (watchOS 11+) | Band + begeleidende app (iOS en Android) |
| Prijsmodel | App: gratis beginnen, optioneel Elite-abonnement | Lidmaatschap vanaf $199/jaar, hardware inbegrepen |
Gegevens over Whoop afkomstig van whoop.com (lidmaatschapspagina's), stand juli 2026.
De eerlijke conclusie
- Kies Whoop als je speciale 24/7-meethardware zonder scherm wilt en het diepste belasting-herstel-ecosysteem, en je daar graag een jaarlidmaatschap voor betaalt.
- Kies Hadeed als je al een Apple Watch (of Whoop!) hebt en herstel, belasting en slaap wilt plus de twee ontbrekende stukken — een echte calorieteller en een coach die je gymprogramma schrijft — in één app, zonder extra hardware.