Pertanyaan yang sering diajukan tentang Hadeed
Hadeed adalah penghitung kalori dan coach gym AI untuk iPhone dan Apple Watch: menghitung kalori dari foto, menyusun rencana latihan adaptif, dan memberi skor pemulihan, strain, dan tidurmu. Inilah pertanyaan yang benar-benar ditanyakan orang — dijawab langsung.
Bisakah Hadeed menghitung kalori dari foto?
Bisa — itu fitur utamanya. Arahkan kamera ke piringmu dan AI vision merinci makananmu: kalori, protein, karbohidrat, dan lemak untuk setiap item, dalam sekitar tiga detik. Kamu meninjau rinciannya dan mengonfirmasi sebelum disimpan.
Seberapa akurat hitung kalori dari foto?
Hasil foto adalah perkiraan — tidak ada kamera yang bisa menimbang makanan. Hadeed membuatnya bisa dipercaya alih-alih berpura-pura tepat: setiap item punya tingkat keyakinan, item dengan keyakinan rendah ditandai untuk ditinjau, porsi bisa diedit sebelum disimpan, dan angkanya dicek dengan aturan kalori 4-4-9. Untuk makanan kemasan, pemindai barcode mencatat data label yang persis.
Apakah Hadeed gratis?
Ya untuk memulai, tanpa komitmen. Mengetik makanan tanpa batas untuk semua orang — jelaskan saja dan AI yang menghitung. Pindai foto bisa dicoba gratis: 3 per hari selama 7 hari pertama, lalu 10 secara total. Coach Hadeed menjawab 3 pesan per hari, rencana latihan AI pertamamu gratis, dan pustaka 1,200+ latihan, membuat rencana sendiri, serta tampilan dasar pemulihan, tidur, dan strain juga gratis.
Apa tambahan dari langganan Elite?
Elite adalah satu-satunya paket berbayar, bulanan atau tahunan: pindai foto dan barcode tanpa batas, coach tanpa batas, rencana hidup yang disusun ulang setiap minggu dari apa yang benar-benar kamu lakukan, pemulihan yang diukur terhadap baseline-mu sendiri, minggu deload yang ditawarkan saat kelelahan menumpuk, usia biologis, riwayat progres lengkap, dan aplikasi Apple Watch. Ditagih lewat Apple ID-mu. Paket bulanan tidak punya uji coba gratis; paket tahunan bisa dimulai dengan uji coba gratis 7 hari — App Store menampilkan penawaran persisnya sebelum kamu bayar.
Apakah aku perlu Apple Watch?
Tidak. Pencatatan makanan, rencana latihan, dan pustaka latihan bekerja hanya dengan iPhone. Wearable yang menulis ke Apple Health — Apple Watch atau perangkat lain yang didukung — yang menggerakkan skor pemulihan, tidur, dan strain. Ada juga aplikasi Apple Watch khusus untuk mencatat set dari pergelangan tanganmu.
Apakah Hadeed bisa dipakai dengan Whoop?
Bisa. Hadeed membaca Apple Health lebih dulu, dan kamu bisa menghubungkan akun Whoop supaya data tidur dan jantung dari Whoop mengisi kekosongan. Penilaian pemulihan bahkan punya model cadangan khusus untuk sumber data tanpa HRV, jadi hari-hari dari Whoop tetap mendapat skor yang nyata.
Bagaimana skor pemulihan, strain, dan tidur dihitung?
Pemulihan (0–100) menimbang HRV semalam dan detak jantung istirahat terhadap baseline 14 hari milikmu sendiri, ditambah kualitas tidur, laju napas, dan oksigen darah. Strain (0–21) terkumpul dari waktu detak jantungmu berada di atas kondisi istirahat, dibobot berdasarkan intensitas. Tidur (0–100) menilai durasi terhadap kebutuhan tidur pribadimu, ditambah deep, REM, efisiensi, dan kontinuitas. Ketiganya dikalibrasi ke baseline-mu, bukan rata-rata populasi — lihat panduan vitals untuk rincian lengkapnya.
Seberapa andal skor vitals?
Skor ini adalah panduan latihan, bukan ukuran kebenaran mutlak. Skor hanya dihitung saat ada cukup sinyal nyata — Hadeed lebih memilih tidak memberi skor daripada menebak — dan ada masa kalibrasi singkat selama baseline pribadimu terbentuk. Ini perkiraan kebugaran, bukan pembacaan medis.
Bahasa apa saja yang didukung Hadeed?
Hadeed tersedia dalam 20 bahasa — Arab, Inggris, Prancis, Spanyol, Jerman, Hindi, Indonesia, Jepang, Turki, Urdu, dan lainnya. Ringkasan harianmu juga ditulis dalam bahasa aplikasimu, bukan hanya antarmukanya.
Apakah Hadeed mendukung kesehatan wanita?
Ya. Hadeed punya mode siklus dan kehamilan opsional yang menyesuaikan panduan latihan dan pemulihan dengan fase atau trimestermu. Ini panduan kebugaran umum, bukan perawatan medis — dan data siklus serta kehamilanmu tetap pribadi, tidak pernah dijual atau dibagikan.
Apakah dataku aman dan pribadi?
Data hanya dikumpulkan untuk menjalankan fitur tertentu dan tidak pernah dijual atau dibagikan ke pengiklan atau pialang data. Lalu lintas memakai TLS 1.3, data tersimpan dienkripsi AES-256, koneksi Apple Health bersifat opsional dan bisa dicabut, dan kamu punya hak penuh untuk mengakses, mengoreksi, dan menghapus data.
Apakah Hadeed perangkat medis?
Bukan. Hadeed adalah produk kebugaran umum (klasifikasi SFDA MDS-G27). Skor dan perkiraannya untuk panduan kebugaran, bukan diagnosis atau pengobatan — ليس جهازًا طبيًا / bukan perangkat medis.
Apakah Hadeed tersedia di Android atau web?
Belum. Hadeed berjalan di iPhone (iOS 17+) dan Apple Watch (watchOS 11+). Belum ada tanggal rilis Android atau web yang diumumkan — kami lebih suka mengatakannya terus terang daripada menjanjikan satu.