Hadeed vs Whoop
Whoop adalah gelang tangan tanpa layar dengan langganan keanggotaan yang memberi skor pemulihan, beban, dan tidurmu sepanjang waktu. Hadeed adalah aplikasi iPhone dan Apple Watch yang menghitung tiga skor yang sama dari wearable yang sudah kamu punya — dan menambahkan dua hal yang sengaja ditinggalkan Whoop: penghitung kalori berbasis foto dan pelatih AI yang menyusun program gym-mu yang sebenarnya.
Di mana Whoop benar-benar unggul
Whoop yang menciptakan kategori ini, dan itu terasa. Gelangnya dibuat khusus untuk pemantauan fisiologis 24/7 — tanpa layar, tanpa gangguan, dipakai saat tidur dan mandi — dan kerangka pemulihan/beban/tidur Whoop (pemulihan dalam persen, beban pada skala 0–21) menetapkan standar yang kini diikuti industri. Paket keanggotaan mulai dari $199/tahun dengan perangkat sudah termasuk, dan komunitas serta budaya datanya sangat kuat. Kalau kamu mau sensor khusus yang tugasnya cuma mengukurmu, Whoop adalah tolok ukurnya.
Di mana Hadeed berbeda
Hadeed berangkat dari premis sebaliknya: kemungkinan besar kamu sudah memakai sesuatu yang mengukurmu. Hadeed membaca Apple Health — Apple Watch yang utama, tapi wearable apa pun yang menulis data ke sana juga bisa — dan menghitung pemulihan (0–100), beban (0–21, skala familiar yang sama), dan tidur terhadap baseline pribadi 14 harimu. Tanpa perangkat tambahan, tanpa langganan perangkat.
Lalu Hadeed menutup dua lingkaran yang dibiarkan terbuka oleh Whoop. Makanan: Whoop melacak kalori yang terbakar dan memungkinkanmu mencatat kebiasaan, tapi tidak ada penghitung kalori di aplikasinya — tanpa pindai foto, tanpa barcode, tanpa pencatatan makanan. Hadeed menghitung kalori dari foto, barcode, atau deskripsi makanan, dan menyeimbangkan ulang target mingguanmu sesuai latihanmu. Latihan: Whoop memberitahumu seberapa keras kamu berlatih dan menawarkan alat latihan kekuatan; Hadeed menulis programnya — rencana adaptif dari pustaka 1.200+ gerakan, disesuaikan setiap minggu dari set yang kamu catat dan pemulihanmu.
Keduanya tidak saling meniadakan: Hadeed bisa terhubung ke akun Whoop-mu dan memakai data tidur serta jantungnya untuk mengisi kekosongan — penilaian pemulihan bahkan punya model cadangan khusus untuk ekspor Whoop yang tanpa HRV.
Fitur demi fitur
| Hadeed | Whoop | |
|---|---|---|
| Perangkat | Tidak perlu — memakai Apple Watch atau wearable yang kamu punya | Gelang tanpa layar, termasuk dalam keanggotaan |
| Skor pemulihan | Ya — 0–100 terhadap baseline 14 harimu | Ya — dalam persen, pelopor kategori |
| Skala beban | Ya — 0–21 | Ya — 0–21 (yang asli) |
| Skor tidur | Ya — terhadap kebutuhan tidurmu yang dinamis | Ya — skor performa tidur |
| Penghitungan kalori (yang dimakan) | Ya — foto, barcode, atau deskripsi makanan | Tidak ada pencatatan makanan di aplikasi; hanya kalori terbakar |
| Pemrograman latihan | Ya — rencana AI adaptif, 1.200+ gerakan terpandu | Panduan intensitas dan alat latihan kekuatan; tanpa pembuat program adaptif |
| Bekerja dengan data pihak lain | Ya — bisa mengambil data Whoop lewat koneksi akun | Membaca integrasi ponsel/aplikasi; tidak butuh Hadeed |
| Platform | iOS 17+, Apple Watch (watchOS 11+) | Gelang + aplikasi pendamping (iOS dan Android) |
| Model harga | Aplikasi: gratis untuk mulai, langganan Elite opsional | Keanggotaan mulai $199/tahun, perangkat termasuk |
Detail Whoop dari whoop.com (halaman keanggotaan) per Juli 2026.
Kesimpulan jujurnya
- Pilih Whoop kalau kamu mau perangkat pemantau 24/7 khusus tanpa layar dan ekosistem beban-pemulihan paling mendalam, dan kamu tak keberatan membayar keanggotaan tahunan untuk itu.
- Pilih Hadeed kalau kamu sudah punya Apple Watch (atau Whoop!) dan mau pemulihan, beban, dan tidur plus dua bagian yang hilang — penghitung kalori sungguhan dan pelatih yang menulis program gym-mu — dalam satu aplikasi tanpa perangkat tambahan.