BPM: Vitals & Recovery

Bạn nhận được gì

• —Điểm phục hồi buổi sáng dựa trên HRV, nhịp tim lúc nghỉ và giấc ngủ của bạn — cách tính đường nền hiển thị rõ ràng, không bao giờ là hộp đen.
• —Phân tích giấc ngủ: thời lượng, các giai đoạn và độ đều đặn, so với đường nền của chính bạn chứ không phải mức trung bình của đám đông.
• —Mức gắng sức trên thang 0–21 quen thuộc, để nỗ lực và phục hồi cuối cùng cũng nói cùng một ngôn ngữ.
• —Theo dõi căng thẳng suốt cả ngày, với xu hướng bạn thật sự đọc được.
• —Tuổi sinh học: ước tính minh bạch, dựa trên nghiên cứu, cho thấy thói quen đang làm bạn già đi thế nào — và điều gì làm con số thay đổi.
• —Hoạt động ngay với Apple Health. Kết nối Hadeed Band (H59 Max) để có dữ liệu phong phú hơn — không bắt buộc thêm thiết bị.
• —Thiết kế ưu tiên tiếng Ả Rập, hỗ trợ đầy đủ tiếng Anh, tiếng Pháp và tiếng Tây Ban Nha, ngày theo lịch Hồi giáo và hướng dẫn tính đến nắng nóng, dành cho vùng Vịnh.