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BPM: Vitals & Recovery

HRV・睡眠・生物学的年齢

あなたの体は、すべてを記録している。BPMはその数字を見せ、計算の過程まで見せます。体がすでに発しているシグナルを、毎朝ひとつの明確な答えに変えます。今日はどれだけ回復しているのか、そして何をすべきなのか。

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主な機能

HRV、安静時心拍数、睡眠から算出する朝の回復スコア。ベースラインの計算は常に公開され、ブラックボックスにはしません。
睡眠分析：時間・ステージ・規則性を、集団の平均ではなくあなた自身のベースラインと比較。
負荷はおなじみの0–21スケールで表示。運動量と回復が、ついに同じ言葉で語れます。
一日を通したストレスの記録と、本当に読み取れるトレンド表示。
生物学的年齢：習慣があなたをどう老けさせているかを、研究に基づいて透明に推定。数字を動かす要因もわかります。
Apple Healthとすぐに連携。Hadeed Band（H59 Max）をつなげばさらに詳しいデータを取得できます。追加のハードウェアは必須ではありません。
アラビア語ファーストの設計に加え、英語・フランス語・スペイン語にも完全対応。ヒジュラ暦の日付や、湾岸地域の暑さに配慮したアドバイスも。