BPM: Vitals & Recovery
HRV, sonno ed età biologica
Il tuo corpo tiene il conto. BPM ti mostra i numeri — e anche come li calcola. Trasforma i segnali che il tuo corpo produce già in una risposta chiara ogni mattina: quanto sei recuperato oggi, e cosa dovresti fare?
Cosa ottieni
- Un punteggio di recupero mattutino basato su HRV, frequenza cardiaca a riposo e sonno — con i calcoli della tua baseline in vista, mai una scatola nera.
- Analisi del sonno: durata, fasi e regolarità, confrontate con la tua baseline personale, non con una media della popolazione.
- Lo sforzo sulla familiare scala 0–21, così carico e recupero parlano finalmente la stessa lingua.
- Monitoraggio dello stress durante la giornata, con tendenze che puoi leggere davvero.
- Età biologica: una stima trasparente e basata sulla ricerca di come le tue abitudini ti fanno invecchiare — e di cosa sposta il numero.
- Funziona subito con Apple Health. Collega il tuo Hadeed Band (H59 Max) per dati più ricchi — nessun hardware aggiuntivo richiesto.
- Design pensato prima in arabo, con supporto completo a inglese, francese e spagnolo, date dell'Egira e consigli attenti al caldo, pensati per il Golfo.
BPM Elite — 5,99 USD/mese
La versione gratuita copre i tuoi parametri quotidiani. BPM Elite sblocca il motore dell'età biologica, analisi approfondite del recupero e tendenze di lungo periodo.
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Un solo account, quattro app
Un solo account, quattro app — BPM, PnP, FUEL e REPS di Hadeed: tutta la tua salute, nella tua lingua.
BPM è un'app di benessere generale per fitness e stile di vita. Non diagnostica, non cura e non previene alcuna malattia o condizione. Non è un dispositivo medico / ليس جهازًا طبيًا / Not a medical device.