01
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Conta calorie
Foto · Codice a barre · Manuale
Fotografa il pasto, scansiona il codice a barre o scrivilo con parole tue — calorie e macro arrivano in pochi secondi, registrate senza spulciare tabelle nutrizionali.
01 / 05·HADEED
Hadeed significa ferro.
Il tuo conta calorie, coach da palestra e motore dei parametri vitali — forgiati in un'unica app.
02 / 05·CONTA CALORIE
Scansiona il piatto. Ottieni i numeri.
Inquadra qualsiasi pasto — calorie e macro, voce per voce come uno scontrino, in pochi secondi.
03 / 05·COACH DA PALESTRA
Un coach che si allena con te.
Piani con IA da una libreria di 1.200+ esercizi, che si adattano ogni settimana ai tuoi numeri.
04 / 05·PARAMETRI VITALI
Leggi il tuo motore.
Recupero, sforzo e sonno, valutati sul tuo riferimento personale — sincronizzati da Apple Health e Whoop.
05 / 05·INIZIA ORA
Il ferro affila il ferro.
Unisciti a chi sta forgiando la versione più forte di sé.
Scarica dall'App Store// CarburanteCome funziona, nel dettaglio
Scansiona. Registrato in 3 secondi.
01
Scansione foto
Inquadra il piatto con la fotocamera. La visione IA legge il pasto — calorie e macro, voce per voce.
02
Scansione codice a barre
Gira la confezione, scansiona il codice — tutti i dati dell'etichetta, all'istante.
03
Scrivilo — i conti li fa l'IA
Descrivi il pasto con parole tue. I numeri vengono calcolati per te.
04
La settimana compensa
Hai esagerato venerdì? Gli obiettivi giornalieri si ribilanciano sulla settimana — continua così.
Piatto alla griglia● AI
Proteine42g
Carboidrati58g
Grassi21g
Totale0kcal
REGISTRATO ✓
Conta caloriePiani di allenamento IAMacroEtà biologicaScansione codici a barreApple Watch1.200+ eserciziRecupero e sonnoAttento al RamadanPrima l'araboPhenoAgeConta caloriePiani di allenamento IAMacroEtà biologicaScansione codici a barreApple Watch1.200+ eserciziRecupero e sonnoAttento al RamadanPrima l'araboPhenoAge
1.200+
Esercizi guidati con video
3 s
Per registrare un pasto
20 lingue
Arabo, inglese + altre 18
Adattivo
In base a prestazioni e recupero
// 01 — Funzionalità
Allenamento in palestra nella tua lingua, fatto per crescere con te
Non un piano statico. Hadeed impara dalle tue prestazioni e ti mostra chiaramente il prossimo passo.
// 02 — Come funziona
Inizia senza tirare a indovinare
Tre passi e il tuo primo allenamento parte con un piano chiaro.
01 / 03
Imposta obiettivo e livello
Forza, massa muscolare, forma fisica o un nuovo inizio. Hadeed parte dal tuo livello reale.
02 / 03
Ricevi il tuo piano intelligente
Il tuo piano sceglie i movimenti giusti da una libreria di oltre 1.200 esercizi guidati con video e li distribuisce nella tua settimana.
03 / 03
Allenati, registra e migliora
Registra pesi e ripetizioni, poi scopri quando aumentare il carico e quando conta di più il recupero.
// 03 — App
Guarda l'app con i tuoi occhi
Fotografa il piatto, leggi il bilancio di oggi e il recupero, e fai il prossimo passo del tuo coach.
I numeri mostrati sono a scopo illustrativo.
// 03 — App
Guarda l'app con i tuoi occhi
Fotografa il piatto, leggi il bilancio di oggi e il recupero, e fai il prossimo passo del tuo coach.
I numeri mostrati sono a scopo illustrativo.
// 04 — Recensioni
Pensato per i veri ostacoli in palestra
Recensioni dei primi utenti
“Mi allenavo senza un piano e cambiavo routine ogni settimana. Hadeed mi ha mostrato cosa allenare e quando aumentare il peso.”
A
Ahmed
Atleta costante
“Da principiante dovevo capire ogni movimento. Avere un video per ogni esercizio ha reso la palestra molto meno intimidatoria.”
S
Sara
Principiante in palestra
“Mi piace che non si limiti a darmi un piano. Tiene traccia dei miei numeri e mi mostra se sto davvero migliorando.”
K
Khaled
Personal trainer
“Fare attenzione a sonno e recupero ha cambiato il mio modo di allenarmi. Prima spingevo anche da esausto; ora so quando rallentare.”
F
Fahad
Bodybuilder
“La parte migliore è che gli allenamenti si adattano alle mie prestazioni senza farmi scegliere tra decine di routine.”
N
Noura
Iscritta attiva
“Mi allenavo senza un piano e cambiavo routine ogni settimana. Hadeed mi ha mostrato cosa allenare e quando aumentare il peso.”
A
Ahmed
Atleta costante
“Da principiante dovevo capire ogni movimento. Avere un video per ogni esercizio ha reso la palestra molto meno intimidatoria.”
S
Sara
Principiante in palestra
“Mi piace che non si limiti a darmi un piano. Tiene traccia dei miei numeri e mi mostra se sto davvero migliorando.”
K
Khaled
Personal trainer
“Fare attenzione a sonno e recupero ha cambiato il mio modo di allenarmi. Prima spingevo anche da esausto; ora so quando rallentare.”
F
Fahad
Bodybuilder
“La parte migliore è che gli allenamenti si adattano alle mie prestazioni senza farmi scegliere tra decine di routine.”
N
Noura
Iscritta attiva
“La parte migliore è che gli allenamenti si adattano alle mie prestazioni senza farmi scegliere tra decine di routine.”
N
Noura
Iscritta attiva
“Usavo app in inglese e mi perdevo tra i nomi degli esercizi. Hadeed parla la mia lingua dentro l'allenamento stesso.”
A
Abdullah
Ingegnere del software
“Mi piace quanto è chiaro: cosa fare oggi, quante ripetizioni, quanto recupero e quando aumentare il peso.”
R
Reem
Medico
“L'esperienza localizzata non è solo traduzione. Anche il modo in cui spiega le cose sembra scritto per chi si allena davvero qui.”
Y
Yasser
Graphic designer
“La prima app di allenamento con cui non ho sentito il bisogno di cercare su YouTube per capire un esercizio.”
M
Mona
Nuova iscritta
“La parte migliore è che gli allenamenti si adattano alle mie prestazioni senza farmi scegliere tra decine di routine.”
N
Noura
Iscritta attiva
“Usavo app in inglese e mi perdevo tra i nomi degli esercizi. Hadeed parla la mia lingua dentro l'allenamento stesso.”
A
Abdullah
Ingegnere del software
“Mi piace quanto è chiaro: cosa fare oggi, quante ripetizioni, quanto recupero e quando aumentare il peso.”
R
Reem
Medico
“L'esperienza localizzata non è solo traduzione. Anche il modo in cui spiega le cose sembra scritto per chi si allena davvero qui.”
Y
Yasser
Graphic designer
“La prima app di allenamento con cui non ho sentito il bisogno di cercare su YouTube per capire un esercizio.”
M
Mona
Nuova iscritta
// 05 — Fiducia e privacy
Chiaro fin dal primo download
Hadeed raccoglie dati solo per far funzionare una funzione specifica. Ogni categoria di dati qui sotto ha un unico scopo chiaro e non viene mai venduta né condivisa con inserzionisti o data broker.
Apple Health è facoltativo
Puoi iniziare senza. Collegarlo aiuta Hadeed a leggere sonno e recupero in modo più intelligente.
I tuoi dati sanitari restano tuoi
I dati sanitari servono a migliorare i consigli di allenamento, con un controllo chiaro dei permessi.
Pensato per la palestra
Hadeed è costruito attorno a macchine e pesi, con indicazioni per principianti e atleti esperti.
Esattamente cosa chiediamo, e perché
Numero di telefonoNecessario per l'account
Solo per l'autenticazione OTP. Non inviamo messaggi di marketing e non lo condividiamo con terze parti.
ProfiloSalvato localmente sul tuo dispositivo
Nome, data di nascita, sesso biologico, altezza, peso e obiettivi. Usati per personalizzare i piani di allenamento e calcolare l'età biologica.
Apple Health (15 metriche)Facoltativo — consenso revocabile in qualsiasi momento
Frequenza cardiaca a riposo, HRV, VO₂Max, sonno, passi, MVPA, attività intensa, allenamento di forza, grasso corporeo, velocità di camminata, recupero della frequenza cardiaca, pressione sanguigna. Usati esclusivamente per calcolare l'età biologica e adattare l'allenamento a sonno e recupero.
Esami di laboratorio manualiFacoltativo — puoi eliminare qualsiasi voce
9 biomarcatori per la formula PhenoAge (albumina, creatinina, glucosio, PCR, linfociti, MCV, RDW, ALP, WBC). Archiviati su Supabase in una regione vicina al Regno per supportare i requisiti PDPL.
Dati di allenamentoGenerati dall'uso dell'app
Sessioni di allenamento, piani, misure corporee, punteggi giornalieri. Usati per mostrarti i progressi e far evolvere il tuo piano nel tempo.
Il nostro impegno costante
- Non vendiamo mai i tuoi dati né li condividiamo con inserzionisti o data broker. Le nostre analisi di prodotto (PostHog) rispettano la privacy: nessuna registrazione delle sessioni e i dati di Apple Health sono completamente esclusi.
- TLS 1.3 in transito, AES-256 a riposo e crittografia lato client con libsodium per i PDF di laboratorio prima del caricamento.
- Hai pieni diritti di accesso, rettifica e cancellazione in qualsiasi momento (PDPL Articolo 21).
Domande rapide
01Va bene per i principianti?
Sì. Parte dal tuo livello attuale e spiega gli esercizi con video e istruzioni chiare.
02Mi serve Apple Health?
No. È facoltativo, ma aiuta l'app a tenere conto di sonno e recupero quando adatta l'allenamento.
03Quali lingue supporta l'app?
20 lingue, prima l'arabo — tra cui inglese, francese e spagnolo.
04È gratis?
Puoi iniziare gratis e senza impegno: registrare i pasti scrivendoli è illimitato e il tuo primo piano di allenamento IA è gratuito. L'unico piano a pagamento è Elite, mensile o annuale.
Non è un dispositivo medico · ليس جهازًا طبيًا
Leggi l'informativa sulla privacy completa// Piani
Inizia gratis, passa a un piano superiore quando vuoi
Gli abbonamenti si gestiscono dal tuo ID Apple — disdici quando vuoi.
01Gratis
Provalo · nessuna carta richiesta
- Registrazione illimitata dei pasti scrivendoli — i conti li fa l'IA
- Scansioni foto da provare: 3 al giorno nei primi 7 giorni, poi 10 in totale
- Coach Hadeed: 3 messaggi al giorno
- Il tuo primo piano di allenamento IA, gratis
- 1.200+ esercizi guidati con video + crea i tuoi piani
- Dati essenziali su recupero, sonno e sforzo
02Elite
Il coach completo
- Mensile
- Addebito ogni mese
- Annuale
- Addebito una volta all'anno — può iniziare con una prova gratuita di 7 giorni
- Scansioni foto illimitate + scansione codici a barre
- Coach illimitato — chiedi qualsiasi cosa, conosce già la tua giornata
- Un piano vivo, ricostruito ogni settimana da ciò che hai fatto davvero
- Recupero misurato: sonno, sforzo e HRV rispetto alla tua baseline
- Sa quando rallentare — riconosce la fatica e propone una settimana di scarico
- Età biologica con la formula PhenoAge
- Storico completo dei progressi: grafici di forza, record personali e volume nei mesi
- App per Apple Watch — registra le serie dal polso
Il prezzo esatto e l'offerta ti vengono mostrati nell'app prima di pagare, nella tua valuta locale. Tutte le transazioni passano dall'Apple App Store.
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