Hadeed के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
Hadeed iPhone और Apple Watch के लिए एक कैलोरी काउंटर और AI जिम कोच है: यह फ़ोटो से कैलोरी गिनता है, एडैप्टिव वर्कआउट प्लान बनाता है, और तुम्हारी रिकवरी, स्ट्रेन और नींद का स्कोर देता है। ये वो सवाल हैं जो लोग सच में पूछते हैं — सीधे जवाबों के साथ।
क्या Hadeed फ़ोटो से कैलोरी गिन सकता है?
हाँ — यही इसका मुख्य फ़ीचर है। कैमरा अपनी प्लेट की ओर करो और AI विज़न खाने को आइटम-दर-आइटम बाँट देता है: हर आइटम की कैलोरी, प्रोटीन, कार्ब्स और फ़ैट, लगभग तीन सेकंड में। सेव होने से पहले तुम ब्रेकडाउन देखकर कन्फ़र्म करते हो।
फ़ोटो से कैलोरी गिनना कितना सटीक है?
फ़ोटो के नतीजे अनुमान होते हैं — कोई कैमरा खाना तौल नहीं सकता। Hadeed उन्हें सटीक होने का दिखावा करने के बजाय भरोसेमंद बनाता है: हर आइटम के साथ कॉन्फ़िडेंस लेवल होता है, कम कॉन्फ़िडेंस वाले आइटम रिव्यू के लिए मार्क होते हैं, सेव करने से पहले पोर्शन बदले जा सकते हैं, और नंबरों को 4-4-9 कैलोरी नियम से जाँचा जाता है। पैक्ड फ़ूड के लिए बारकोड स्कैनर लेबल का सटीक डेटा दर्ज करता है।
क्या Hadeed फ़्री है?
शुरुआत के लिए हाँ, बिना किसी कमिटमेंट के। खाना टाइप करके लॉग करना सबके लिए अनलिमिटेड है — बस बताओ और AI हिसाब कर देगा। फ़ोटो स्कैन फ़्री में आज़मा सकते हो: पहले 7 दिनों में रोज़ 3, फिर कुल 10। Coach Hadeed रोज़ 3 मैसेज का जवाब देता है, तुम्हारा पहला AI वर्कआउट प्लान फ़्री है, और 1,200+ एक्सरसाइज़ की लाइब्रेरी, अपने प्लान खुद बनाना और बेसिक रिकवरी, नींद और स्ट्रेन रीडआउट भी फ़्री हैं।
Elite सब्सक्रिप्शन में क्या ज़्यादा मिलता है?
Elite इकलौता पेड प्लान है, मासिक या सालाना: अनलिमिटेड फ़ोटो स्कैन और बारकोड स्कैनिंग, अनलिमिटेड कोच, एक जीवित प्लान जो हर हफ़्ते तुम्हारे असल किए गए काम से दोबारा बनता है, तुम्हारी अपनी बेसलाइन के मुक़ाबले मापी गई रिकवरी, थकान बढ़ने पर डीलोड हफ़्ते का सुझाव, बायोलॉजिकल एज, तुम्हारी पूरी प्रोग्रेस हिस्ट्री और Apple Watch ऐप। बिलिंग तुम्हारे Apple ID से होती है। मासिक प्लान में फ़्री ट्रायल नहीं है; सालाना प्लान 7 दिन के फ़्री ट्रायल से शुरू हो सकता है — पेमेंट से पहले App Store सटीक ऑफ़र दिखाता है।
क्या मुझे Apple Watch चाहिए?
नहीं। फ़ूड लॉगिंग, वर्कआउट प्लान और एक्सरसाइज़ लाइब्रेरी सिर्फ़ iPhone पर चलते हैं। रिकवरी, नींद और स्ट्रेन स्कोर उस वियरेबल से चलते हैं जो Apple Health में डेटा लिखता है — Apple Watch या कोई और सपोर्टेड डिवाइस। कलाई से सेट लॉग करने के लिए एक अलग Apple Watch ऐप भी है।
क्या Hadeed, Whoop के साथ काम करता है?
हाँ। Hadeed पहले Apple Health पढ़ता है, और तुम अपना Whoop अकाउंट जोड़ सकते हो ताकि Whoop का नींद और दिल का डेटा कमियाँ भर दे। रिकवरी स्कोरिंग में HRV के बिना वाले डेटा सोर्स के लिए एक अलग फ़ॉलबैक मॉडल भी है, इसलिए Whoop वाले दिनों को भी असली स्कोर मिलता है।
रिकवरी, स्ट्रेन और नींद का स्कोर कैसे बनता है?
रिकवरी (0–100) रात की HRV और रेस्टिंग हार्ट रेट को तुम्हारी अपनी 14-दिन की बेसलाइन से तौलती है, साथ में नींद की क्वालिटी, साँस की दर और ब्लड ऑक्सीजन। स्ट्रेन (0–21) उस समय से जुड़ता है जब तुम्हारी धड़कन आराम से ऊपर रहती है, तीव्रता के हिसाब से वज़न देकर। नींद (0–100) अवधि को तुम्हारी निजी नींद की ज़रूरत से आँकती है, साथ में डीप, REM, एफ़िशिएंसी और निरंतरता। तीनों तुम्हारी बेसलाइन पर कैलिब्रेट होते हैं, आबादी के औसत पर नहीं — पूरी जानकारी के लिए वाइटल्स गाइड देखो।
वाइटल्स स्कोर कितने भरोसेमंद हैं?
ये ट्रेनिंग गाइडेंस हैं, सच का पैमाना नहीं। स्कोर तभी बनते हैं जब पर्याप्त असली सिग्नल हो — अंदाज़ा लगाने के बजाय Hadeed कोई स्कोर नहीं देता — और तुम्हारी निजी बेसलाइन बनने तक थोड़ा कैलिब्रेशन समय लगता है। ये वेलनेस अनुमान हैं, मेडिकल रीडिंग नहीं।
Hadeed किन भाषाओं में उपलब्ध है?
Hadeed 20 भाषाओं में चलता है — अरबी, अंग्रेज़ी, फ़्रेंच, स्पैनिश, जर्मन, हिंदी, इंडोनेशियाई, जापानी, तुर्की, उर्दू और भी बहुत कुछ। तुम्हारा रोज़ का रीकैप भी तुम्हारी ऐप भाषा में लिखा जाता है, सिर्फ़ इंटरफ़ेस नहीं।
क्या Hadeed महिलाओं की सेहत को सपोर्ट करता है?
हाँ। Hadeed में वैकल्पिक साइकल और प्रेग्नेंसी मोड हैं जो ट्रेनिंग और रिकवरी गाइडेंस को तुम्हारे फ़ेज़ या ट्राइमेस्टर के हिसाब से ढालते हैं। यह सामान्य वेलनेस गाइडेंस है, मेडिकल केयर नहीं — और तुम्हारा साइकल और प्रेग्नेंसी डेटा निजी रहता है, कभी बेचा या शेयर नहीं किया जाता।
क्या मेरा डेटा निजी है?
डेटा सिर्फ़ खास फ़ीचर्स चलाने के लिए लिया जाता है और कभी विज्ञापनदाताओं या डेटा ब्रोकरों को बेचा या शेयर नहीं किया जाता। ट्रैफ़िक TLS 1.3 का इस्तेमाल करता है, स्टोर किया गया डेटा AES-256 से एन्क्रिप्टेड है, Apple Health कनेक्शन वैकल्पिक है और कभी भी हटाया जा सकता है, और तुम्हारे पास एक्सेस, सुधार और डिलीट करने के पूरे अधिकार हैं।
क्या Hadeed एक मेडिकल डिवाइस है?
नहीं। Hadeed एक जनरल-वेलनेस प्रोडक्ट है (SFDA MDS-G27 वर्गीकरण)। इसके स्कोर और अनुमान फ़िटनेस गाइडेंस के लिए हैं, निदान या इलाज के लिए नहीं — ليس جهازًا طبيًا / मेडिकल डिवाइस नहीं।
क्या Hadeed, Android या वेब पर उपलब्ध है?
अभी नहीं। Hadeed iPhone (iOS 17+) और Apple Watch (watchOS 11+) पर चलता है। Android या वेब की कोई रिलीज़ डेट घोषित नहीं हुई है — हम कोई वादा करने के बजाय यह साफ़ बताना बेहतर समझते हैं।