01
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कैलोरी काउंटर
फ़ोटो · बारकोड · मैनुअल
खाने की फ़ोटो लो, बारकोड स्कैन करो, या अपने शब्दों में लिखो — कैलोरी और मैक्रोज़ सेकंडों में हाज़िर, फ़ूड टेबल खंगाले बिना लॉग।
01 / 05·HADEED
Hadeed का मतलब है लोहा।
तुम्हारा कैलोरी काउंटर, जिम कोच और वाइटल्स इंजन — एक ही ऐप में गढ़ा हुआ।
02 / 05·कैलोरी काउंटर
अपनी प्लेट स्कैन करो। नंबर पाओ।
किसी भी खाने पर कैमरा घुमाओ — कैलोरी और मैक्रोज़, रसीद की तरह आइटम-दर-आइटम, सेकंडों में।
03 / 05·जिम कोच
एक कोच जो तुम्हारे साथ लिफ्ट करे।
1,200+ एक्सरसाइज़ की लाइब्रेरी से AI प्लान, जो हर हफ़्ते तुम्हारे नंबरों के हिसाब से बदलते हैं।
04 / 05·वाइटल्स
अपने इंजन को पढ़ो।
रिकवरी, स्ट्रेन और नींद, तुम्हारी अपनी बेसलाइन के मुकाबले स्कोर — Apple Health और Whoop से सिंक।
05 / 05·अभी शुरू करो
लोहा ही लोहे को धार देता है।
उन लिफ्टर्स से जुड़ो जो अपना सबसे मज़बूत रूप गढ़ रहे हैं।
App Store से डाउनलोड करो// ईंधनयह कैसे काम करता है, विस्तार से
स्कैन करो। 3 सेकंड में लॉग।
01
फ़ोटो स्कैन
कैमरा प्लेट की ओर करो। AI खाना पहचानता है — कैलोरी और मैक्रोज़, हर चीज़ अलग-अलग।
02
बारकोड स्कैन
पैक पलटो, कोड स्कैन करो — लेबल की पूरी जानकारी, तुरंत।
03
लिख दो — हिसाब AI करेगा
अपने शब्दों में खाना बताओ। नंबर तुम्हारे लिए निकाल दिए जाते हैं।
04
हफ़्ता इसे संभाल लेता है
शुक्रवार को ज़्यादा खा लिया? रोज़ के टारगेट पूरे हफ़्ते में फिर से बँट जाते हैं — बस चलते रहो।
ग्रिल्ड प्लेट● AI
प्रोटीन42g
कार्ब्स58g
फ़ैट21g
कुल0kcal
लॉग हो गया ✓
कैलोरी काउंटरAI वर्कआउट प्लानमैक्रोज़बायोलॉजिकल उम्रबारकोड स्कैनApple Watch1,200+ एक्सरसाइज़रिकवरी और नींदरमज़ान का ध्यानअरबी सबसे पहलेPhenoAgeकैलोरी काउंटरAI वर्कआउट प्लानमैक्रोज़बायोलॉजिकल उम्रबारकोड स्कैनApple Watch1,200+ एक्सरसाइज़रिकवरी और नींदरमज़ान का ध्यानअरबी सबसे पहलेPhenoAge
1,200+
वीडियो-गाइडेड एक्सरसाइज़
3 सेकंड
एक मील लॉग करने में
20 भाषाएँ
अरबी, अंग्रेज़ी + 18 और
एडैप्टिव
परफ़ॉर्मेंस और रिकवरी के साथ
// 01 — फ़ीचर्स
तुम्हारी भाषा में जिम ट्रेनिंग, जो तुम्हारे साथ आगे बढ़े
कोई स्थिर प्लान नहीं। Hadeed तुम्हारी परफ़ॉर्मेंस से सीखता है और अगला कदम साफ़ बताता है।
// 02 — यह कैसे काम करता है
बिना अंदाज़ों के शुरू करो
तीन कदम और तुम्हारा पहला वर्कआउट साफ़ प्लान के साथ शुरू।
01 / 03
अपना लक्ष्य और लेवल चुनो
ताकत, मसल गेन, फ़िटनेस, या नई शुरुआत। Hadeed तुम्हारे असली लेवल से शुरू करता है।
02 / 03
अपना स्मार्ट प्लान पाओ
तुम्हारा प्लान 1,200+ वीडियो-गाइडेड एक्सरसाइज़ की लाइब्रेरी से सही मूवमेंट चुनता है और उन्हें पूरे हफ़्ते में बाँटता है।
03 / 03
ट्रेन करो, लॉग करो, आगे बढ़ो
वज़न और रेप्स लॉग करो, फिर देखो कब वज़न बढ़ाना है और कब रिकवरी ज़्यादा ज़रूरी है।
// 03 — ऐप
ऐप खुद देखो
अपनी प्लेट की फ़ोटो लो, आज का हिसाब और रिकवरी देखो, और अपने कोच का अगला कदम उठाओ।
दिखाए गए नंबर सिर्फ़ उदाहरण हैं।
// 03 — ऐप
ऐप खुद देखो
अपनी प्लेट की फ़ोटो लो, आज का हिसाब और रिकवरी देखो, और अपने कोच का अगला कदम उठाओ।
दिखाए गए नंबर सिर्फ़ उदाहरण हैं।
// 04 — रिव्यू
जिम की असली दिक्कतों के इर्द-गिर्द बना
शुरुआती यूज़र्स के रिव्यू
“मैं बिना प्लान के ट्रेन करता था और हर हफ़्ते रूटीन बदल देता था। Hadeed ने दिखाया कि क्या ट्रेन करना है और कब वज़न बढ़ाना है।”
अ
अहमद
नियमित लिफ़्टर
“शुरुआती होने के नाते मुझे हर मूवमेंट समझना था। हर एक्सरसाइज़ के वीडियो से जिम का डर काफ़ी कम हो गया।”
स
सारा
जिम में नई
“मुझे अच्छा लगा कि यह सिर्फ़ प्लान थमा नहीं देता। यह मेरे नंबर ट्रैक करता है और दिखाता है कि मैं सच में बेहतर हो रहा हूँ या नहीं।”
ख़
ख़ालिद
फ़िटनेस कोच
“नींद और रिकवरी की समझ ने मेरा ट्रेनिंग का तरीका बदल दिया। पहले थकान में भी ज़ोर लगाता था; अब जानता हूँ कब ढील देनी है।”
फ़
फ़हद
बॉडीबिल्डर
“सबसे अच्छी बात यह है कि वर्कआउट मेरी परफ़ॉर्मेंस के हिसाब से बदलते हैं, बिना मुझे दर्जनों रूटीन में से चुनने पर मजबूर किए।”
न
नूरा
एक्टिव मेंबर
“मैं बिना प्लान के ट्रेन करता था और हर हफ़्ते रूटीन बदल देता था। Hadeed ने दिखाया कि क्या ट्रेन करना है और कब वज़न बढ़ाना है।”
अ
अहमद
नियमित लिफ़्टर
“शुरुआती होने के नाते मुझे हर मूवमेंट समझना था। हर एक्सरसाइज़ के वीडियो से जिम का डर काफ़ी कम हो गया।”
स
सारा
जिम में नई
“मुझे अच्छा लगा कि यह सिर्फ़ प्लान थमा नहीं देता। यह मेरे नंबर ट्रैक करता है और दिखाता है कि मैं सच में बेहतर हो रहा हूँ या नहीं।”
ख़
ख़ालिद
फ़िटनेस कोच
“नींद और रिकवरी की समझ ने मेरा ट्रेनिंग का तरीका बदल दिया। पहले थकान में भी ज़ोर लगाता था; अब जानता हूँ कब ढील देनी है।”
फ़
फ़हद
बॉडीबिल्डर
“सबसे अच्छी बात यह है कि वर्कआउट मेरी परफ़ॉर्मेंस के हिसाब से बदलते हैं, बिना मुझे दर्जनों रूटीन में से चुनने पर मजबूर किए।”
न
नूरा
एक्टिव मेंबर
“सबसे अच्छी बात यह है कि वर्कआउट मेरी परफ़ॉर्मेंस के हिसाब से बदलते हैं, बिना मुझे दर्जनों रूटीन में से चुनने पर मजबूर किए।”
न
नूरा
एक्टिव मेंबर
“मैं अंग्रेज़ी ऐप्स इस्तेमाल करता था और एक्सरसाइज़ के नामों में खो जाता था। Hadeed वर्कआउट के अंदर ही मेरी भाषा बोलता है।”
अ
अब्दुल्लाह
सॉफ़्टवेयर इंजीनियर
“मुझे इसकी साफ़गोई पसंद है: आज क्या करना है, कितने रेप्स, कितना आराम, और कब वज़न बढ़ाना है।”
र
रीम
डॉक्टर
“लोकल अनुभव सिर्फ़ अनुवाद नहीं है। समझाने का तरीका भी ऐसा लगता है जैसे यहाँ सच में ट्रेन करने वालों के लिए लिखा गया हो।”
य
यासिर
ग्राफ़िक डिज़ाइनर
“पहला वर्कआउट ऐप जिसमें मुझे एक्सरसाइज़ समझने के लिए YouTube पर ढूँढने की ज़रूरत महसूस नहीं हुई।”
म
मोना
नई ट्रेनी
“सबसे अच्छी बात यह है कि वर्कआउट मेरी परफ़ॉर्मेंस के हिसाब से बदलते हैं, बिना मुझे दर्जनों रूटीन में से चुनने पर मजबूर किए।”
न
नूरा
एक्टिव मेंबर
“मैं अंग्रेज़ी ऐप्स इस्तेमाल करता था और एक्सरसाइज़ के नामों में खो जाता था। Hadeed वर्कआउट के अंदर ही मेरी भाषा बोलता है।”
अ
अब्दुल्लाह
सॉफ़्टवेयर इंजीनियर
“मुझे इसकी साफ़गोई पसंद है: आज क्या करना है, कितने रेप्स, कितना आराम, और कब वज़न बढ़ाना है।”
र
रीम
डॉक्टर
“लोकल अनुभव सिर्फ़ अनुवाद नहीं है। समझाने का तरीका भी ऐसा लगता है जैसे यहाँ सच में ट्रेन करने वालों के लिए लिखा गया हो।”
य
यासिर
ग्राफ़िक डिज़ाइनर
“पहला वर्कआउट ऐप जिसमें मुझे एक्सरसाइज़ समझने के लिए YouTube पर ढूँढने की ज़रूरत महसूस नहीं हुई।”
म
मोना
नई ट्रेनी
// 05 — भरोसा और प्राइवेसी
पहले डाउनलोड से ही साफ़
Hadeed सिर्फ़ किसी खास फ़ीचर को चलाने के लिए डेटा इकट्ठा करता है। नीचे हर डेटा कैटेगरी का एक साफ़ मकसद है, और इसे कभी बेचा या विज्ञापनदाताओं या डेटा ब्रोकर्स के साथ शेयर नहीं किया जाता।
Apple Health वैकल्पिक है
तुम इसके बिना शुरू कर सकते हो। जोड़ने से Hadeed नींद और रिकवरी को ज़्यादा समझदारी से पढ़ता है।
तुम्हारा हेल्थ डेटा तुम्हारा ही
हेल्थ डेटा का इस्तेमाल वर्कआउट सुझाव बेहतर करने के लिए होता है, परमिशन पर साफ़ कंट्रोल के साथ।
जिम-फ़र्स्ट ट्रेनिंग
Hadeed मशीनों और वज़न के इर्द-गिर्द बना है, शुरुआती और एडवांस्ड लिफ़्टर्स दोनों के लिए गाइडेंस के साथ।
हम ठीक-ठीक क्या माँगते हैं, और क्यों
फ़ोन नंबरअकाउंट के लिए ज़रूरी
सिर्फ़ OTP वेरिफ़िकेशन के लिए। हम मार्केटिंग मैसेज नहीं भेजते और इसे किसी थर्ड पार्टी के साथ शेयर नहीं करते।
प्रोफ़ाइलतुम्हारे डिवाइस पर लोकल रूप से सेव
नाम, जन्मतिथि, बायोलॉजिकल सेक्स, लंबाई, वज़न और लक्ष्य। ट्रेनिंग प्लान को पर्सनलाइज़ करने और बायोलॉजिकल उम्र निकालने के लिए इस्तेमाल होता है।
Apple Health (15 मेट्रिक्स)वैकल्पिक — सहमति कभी भी वापस ली जा सकती है
आराम के समय हृदय गति, HRV, VO₂Max, नींद, कदम, MVPA, तेज़ गतिविधि, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, बॉडी फ़ैट, चलने की रफ़्तार, हृदय गति रिकवरी, ब्लड प्रेशर। सिर्फ़ बायोलॉजिकल उम्र निकालने और ट्रेनिंग को तुम्हारी नींद और रिकवरी के हिसाब से ढालने के लिए इस्तेमाल होता है।
मैनुअल लैब रिज़ल्टवैकल्पिक — तुम कोई भी एंट्री डिलीट कर सकते हो
PhenoAge फ़ॉर्मूले के लिए 9 बायोमार्कर्स (Albumin, Creatinine, Glucose, CRP, Lymphocytes, MCV, RDW, ALP, WBC)। PDPL की ज़रूरतों के लिए किंगडम के सबसे नज़दीकी रीजन में Supabase पर सेव।
वर्कआउट डेटाऐप के इस्तेमाल से बनता है
वर्कआउट सेशन, प्लान, शरीर के माप, रोज़ाना स्कोर। तुम्हारी प्रोग्रेस दिखाने और समय के साथ प्लान को बेहतर करने के लिए इस्तेमाल होता है।
हमारा पक्का वादा
- हम तुम्हारा डेटा कभी नहीं बेचते और न ही विज्ञापनदाताओं या डेटा ब्रोकर्स के साथ शेयर करते हैं। हमारा प्रोडक्ट एनालिटिक्स (PostHog) प्राइवेसी का सम्मान करता है: कोई सेशन रिकॉर्डिंग नहीं, और Apple Health डेटा पूरी तरह बाहर रखा जाता है।
- ट्रांज़िट में TLS 1.3, स्टोरेज में AES-256, और अपलोड से पहले लैब PDFs के लिए libsodium क्लाइंट-साइड एन्क्रिप्शन।
- तुम्हें कभी भी एक्सेस, सुधार और डिलीट करने का पूरा अधिकार है (PDPL अनुच्छेद 21)।
झटपट सवाल
01क्या यह शुरुआती लोगों के लिए अच्छा है?
हाँ। यह तुम्हारे मौजूदा लेवल से शुरू होता है और एक्सरसाइज़ को वीडियो और साफ़ निर्देशों से समझाता है।
02क्या मुझे Apple Health चाहिए?
नहीं। यह वैकल्पिक है, लेकिन ट्रेनिंग एडजस्ट करते समय ऐप को नींद और रिकवरी का ध्यान रखने में मदद करता है।
03ऐप किन भाषाओं में है?
20 भाषाएँ, अरबी सबसे पहले — जिनमें अंग्रेज़ी, फ़्रेंच और स्पैनिश भी शामिल हैं।
04क्या यह मुफ़्त है?
तुम बिना किसी बंधन के मुफ़्त शुरू कर सकते हो: लिखकर खाना लॉग करना अनलिमिटेड है और तुम्हारा पहला AI वर्कआउट प्लान मुफ़्त है। इकलौता पेड प्लान Elite है, मासिक या सालाना।
मेडिकल डिवाइस नहीं · ليس جهازًا طبيًا
पूरी प्राइवेसी पॉलिसी पढ़ो// प्लान
मुफ़्त शुरू करो, तैयार हो तो अपग्रेड करो
सब्सक्रिप्शन तुम्हारी Apple ID से मैनेज होते हैं — कभी भी कैंसिल करो।
01फ़्री
आज़माकर देखो · कार्ड की ज़रूरत नहीं
- लिखकर अनलिमिटेड मील लॉगिंग — हिसाब AI करेगा
- आज़माने के लिए फ़ोटो स्कैन: पहले 7 दिन रोज़ 3, फिर कुल 10
- Coach Hadeed: रोज़ 3 मैसेज
- तुम्हारा पहला AI वर्कआउट प्लान, मुफ़्त
- 1,200+ वीडियो-गाइडेड एक्सरसाइज़ + अपने प्लान खुद बनाओ
- रिकवरी, नींद और स्ट्रेन की बेसिक रीडिंग
02Elite
पूरा कोच
- मासिक
- हर महीने बिल
- सालाना
- साल में एक बार बिल — 7 दिन के फ़्री ट्रायल से शुरू हो सकता है
- अनलिमिटेड फ़ोटो स्कैन + बारकोड स्कैनिंग
- अनलिमिटेड कोच — कुछ भी पूछो, उसे तुम्हारा दिन पहले से पता है
- एक जीवंत प्लान, जो हर हफ़्ते तुम्हारे असल काम से दोबारा बनता है
- मापी गई रिकवरी: नींद, स्ट्रेन और HRV तुम्हारी अपनी बेसलाइन के मुकाबले
- जानता है कब ढील देनी है — थकान पकड़ता है, डीलोड हफ़्ता सुझाता है
- PhenoAge फ़ॉर्मूले से बायोलॉजिकल उम्र
- पूरी प्रोग्रेस हिस्ट्री: स्ट्रेंथ चार्ट, PRs और महीनों का वॉल्यूम
- Apple Watch ऐप — कलाई से सेट लॉग करो
सटीक कीमत और ऑफ़र भुगतान से पहले ऐप में तुम्हारी लोकल करेंसी में दिखते हैं। सभी ट्रांज़ैक्शन Apple App Store से होते हैं।
अभी Hadeed डाउनलोड करो
App Store से ऐप लो, अपना लक्ष्य चुनो, और जिम में अपने पर्सनल ट्रेनर के साथ शुरू करो।
iOS 17+App Store परमुफ़्त डाउनलोड