Häufige Fragen zu Hadeed
Hadeed ist ein Kalorienzähler und KI-Gym-Coach für iPhone und Apple Watch: Es zählt Kalorien anhand eines Fotos, erstellt adaptive Trainingspläne und bewertet deine Erholung, Belastung und deinen Schlaf. Das sind die Fragen, die Leute wirklich stellen — direkt beantwortet.
Kann Hadeed Kalorien anhand eines Fotos zählen?
Ja — das ist die Kernfunktion. Richte die Kamera auf deinen Teller, und die KI-Bilderkennung schlüsselt die Mahlzeit auf: Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett pro Bestandteil, in etwa drei Sekunden. Du prüfst die Aufschlüsselung und bestätigst sie, bevor sie gespeichert wird.
Wie genau ist das Kalorienzählen per Foto?
Foto-Ergebnisse sind Schätzungen — keine Kamera kann Essen wiegen. Hadeed macht sie vertrauenswürdig, statt so zu tun, als wären sie exakt: Jeder Bestandteil hat ein Konfidenzniveau, unsichere Bestandteile werden zur Prüfung markiert, Portionen lassen sich vor dem Speichern anpassen, und die Zahlen werden mit der 4-4-9-Kalorienregel gegengeprüft. Bei verpackten Lebensmitteln erfasst der Barcode-Scanner die exakten Etikettendaten.
Ist Hadeed kostenlos?
Ja, für den Einstieg, ganz ohne Verpflichtung. Mahlzeiten per Text einzugeben ist für alle unbegrenzt — beschreib sie, und die KI rechnet. Foto-Scans kannst du kostenlos testen: 3 pro Tag in deinen ersten 7 Tagen, danach 10 insgesamt. Coach Hadeed beantwortet 3 Nachrichten pro Tag, dein erster KI-Trainingsplan ist kostenlos, und auch die Bibliothek mit über 1.200 Übungen, eigene Pläne erstellen sowie die grundlegenden Werte zu Erholung, Schlaf und Belastung sind gratis.
Was bringt das Elite-Abo zusätzlich?
Elite ist der einzige kostenpflichtige Plan, monatlich oder jährlich: unbegrenzte Foto-Scans und Barcode-Scans, ein unbegrenzter Coach, ein lebendiger Plan, der jede Woche aus dem neu aufgebaut wird, was du tatsächlich gemacht hast, Erholung gemessen an deiner eigenen Baseline, eine Deload-Woche, wenn sich Ermüdung aufbaut, biologisches Alter, dein kompletter Fortschrittsverlauf und die Apple Watch App. Abgerechnet wird über deine Apple-ID. Der Monatsplan hat keine kostenlose Testphase; der Jahresplan kann mit einer 7-tägigen Gratis-Testphase starten — der App Store zeigt dir das genaue Angebot, bevor du zahlst.
Brauche ich eine Apple Watch?
Nein. Ernährungstracking, Trainingspläne und die Übungsbibliothek funktionieren mit nur einem iPhone. Ein Wearable, das in Apple Health schreibt — eine Apple Watch oder ein anderes unterstütztes Gerät —, liefert die Werte für Erholung, Schlaf und Belastung. Außerdem gibt es eine eigene Apple Watch App, mit der du Sätze direkt am Handgelenk erfasst.
Funktioniert Hadeed mit Whoop?
Ja. Hadeed liest zuerst Apple Health, und du kannst dein Whoop-Konto verbinden, damit Whoops Schlaf- und Herzdaten Lücken füllen. Für die Erholungsbewertung gibt es sogar ein eigenes Ersatzmodell für Datenquellen ohne HRV, sodass auch Tage mit Whoop-Daten einen echten Wert bekommen.
Wie werden Erholung, Belastung und Schlaf bewertet?
Erholung (0–100) gewichtet die nächtliche HRV und den Ruhepuls gegen deine eigene 14-Tage-Baseline, dazu Schlafqualität, Atemfrequenz und Blutsauerstoff. Belastung (0–21) summiert sich aus der Zeit, in der dein Puls über dem Ruhewert liegt, gewichtet nach Intensität. Schlaf (0–100) bewertet die Dauer gegen deinen persönlichen Schlafbedarf plus Tiefschlaf, REM, Effizienz und Kontinuität. Alle drei kalibrieren sich an deiner Baseline, nicht an Bevölkerungsdurchschnitten — die vollständige Aufschlüsselung findest du im Vitalwerte-Guide.
Wie verlässlich sind die Vitalwerte?
Sie sind Trainingsorientierung, keine Messungen der Wahrheit. Werte werden nur berechnet, wenn genug echtes Signal da ist — Hadeed gibt lieber keinen Wert aus, als zu raten —, und es gibt eine kurze Kalibrierungsphase, während sich deine persönliche Baseline aufbaut. Es sind Wellness-Schätzungen, keine medizinischen Messwerte.
Welche Sprachen unterstützt Hadeed?
Hadeed läuft in 20 Sprachen — Arabisch, Englisch, Französisch, Spanisch, Deutsch, Hindi, Indonesisch, Japanisch, Türkisch, Urdu und mehr. Auch deine tägliche Zusammenfassung wird in deiner App-Sprache geschrieben, nicht nur die Oberfläche.
Unterstützt Hadeed Frauengesundheit?
Ja. Hadeed hat optionale Zyklus- und Schwangerschaftsmodi, die Trainings- und Erholungsempfehlungen an deine Phase oder dein Trimester anpassen. Es sind allgemeine Wellness-Empfehlungen, keine medizinische Versorgung — und deine Zyklus- und Schwangerschaftsdaten bleiben privat, werden nie verkauft oder weitergegeben.
Sind meine Daten privat?
Daten werden nur erhoben, um bestimmte Funktionen zu ermöglichen, und nie verkauft oder an Werbetreibende oder Datenhändler weitergegeben. Die Übertragung nutzt TLS 1.3, gespeicherte Daten sind mit AES-256 verschlüsselt, die Verbindung zu Apple Health ist optional und widerrufbar, und du hast volle Rechte auf Auskunft, Berichtigung und Löschung.
Ist Hadeed ein Medizinprodukt?
Nein. Hadeed ist ein allgemeines Wellness-Produkt (SFDA-Klassifizierung MDS-G27). Seine Werte und Schätzungen dienen der Fitness-Orientierung, nicht der Diagnose oder Behandlung — ليس جهازًا طبيًا / kein Medizinprodukt.
Gibt es Hadeed für Android oder im Web?
Noch nicht. Hadeed läuft auf dem iPhone (iOS 17+) und der Apple Watch (watchOS 11+). Ein Termin für Android oder Web wurde nicht angekündigt — das sagen wir lieber offen, als etwas zu versprechen.