Perguntas frequentes sobre o Hadeed
O Hadeed é um contador de calorias e coach de academia com IA para iPhone e Apple Watch: conta calorias a partir de uma foto, monta planos de treino adaptativos e pontua sua recuperação, esforço e sono. Estas são as perguntas que as pessoas realmente fazem — respondidas sem rodeios.
O Hadeed conta calorias a partir de uma foto?
Sim — esse é o recurso principal. Aponte a câmera para o prato e a visão de IA detalha a refeição: calorias, proteína, carboidratos e gordura de cada item, em cerca de três segundos. Você revisa o detalhamento e confirma antes de salvar.
Qual a precisão da contagem de calorias por foto?
Resultados por foto são estimativas — nenhuma câmera consegue pesar comida. O Hadeed as torna confiáveis em vez de fingir que são exatas: cada item tem um nível de confiança, itens de baixa confiança são sinalizados para revisão, as porções podem ser editadas antes de salvar e os números são conferidos pela regra calórica 4-4-9. Para alimentos embalados, o leitor de código de barras registra os dados exatos do rótulo.
O Hadeed é grátis?
Sim para começar, sem compromisso. Registrar uma refeição digitando é ilimitado para todo mundo — descreva e a IA faz as contas. Os scans por foto podem ser testados de graça: 3 por dia nos seus primeiros 7 dias, depois 10 no total. O Coach Hadeed responde 3 mensagens por dia, seu primeiro plano de treino com IA é grátis, e a biblioteca com mais de 1.200 exercícios, criar seus próprios planos e as leituras básicas de recuperação, sono e esforço também são gratuitas.
O que a assinatura Elite adiciona?
O Elite é o único plano pago, mensal ou anual: scans por foto e de código de barras ilimitados, um coach ilimitado, um plano vivo refeito toda semana a partir do que você realmente fez, recuperação medida em relação à sua própria linha de base, uma semana de deload sugerida quando o cansaço se acumula, idade biológica, seu histórico completo de progresso e o app para Apple Watch. A cobrança é feita pelo seu ID Apple. O plano mensal não tem teste grátis; o anual pode começar com um teste grátis de 7 dias — a App Store mostra a oferta exata antes de você pagar.
Preciso de um Apple Watch?
Não. Registro de refeições, planos de treino e a biblioteca de exercícios funcionam só com o iPhone. Um wearable que grava no Apple Health — um Apple Watch ou outro dispositivo compatível — é o que alimenta as pontuações de recuperação, sono e esforço. Também existe um app dedicado para Apple Watch para registrar séries direto do pulso.
O Hadeed funciona com o Whoop?
Sim. O Hadeed lê primeiro o Apple Health, e você pode conectar sua conta Whoop para que os dados de sono e coração do Whoop preencham as lacunas. O cálculo da recuperação tem até um modelo reserva dedicado para fontes sem HRV, então os dias com dados do Whoop também recebem uma pontuação de verdade.
Como recuperação, esforço e sono são calculados?
A recuperação (0–100) pondera a HRV noturna e a frequência cardíaca em repouso em relação à sua linha de base pessoal de 14 dias, além da qualidade do sono, frequência respiratória e oxigênio no sangue. O esforço (0–21) se acumula a partir do tempo que sua frequência cardíaca passa acima do repouso, ponderado pela intensidade. O sono (0–100) avalia a duração em relação à sua necessidade pessoal de sono, mais sono profundo, REM, eficiência e continuidade. Os três se calibram pela sua linha de base, não por médias populacionais — veja o guia de sinais vitais para o detalhamento completo.
Quão confiáveis são as pontuações de sinais vitais?
São orientação para o treino, não medidas da verdade. As pontuações só são calculadas quando há sinal real suficiente — o Hadeed prefere não dar pontuação a chutar — e há um curto período de calibração enquanto sua linha de base pessoal se forma. São estimativas de bem-estar, não leituras médicas.
Quais idiomas o Hadeed suporta?
O Hadeed funciona em 20 idiomas — árabe, inglês, francês, espanhol, alemão, hindi, indonésio, japonês, turco, urdu e outros. Seu resumo diário também é escrito no idioma do app, não só a interface.
O Hadeed tem suporte à saúde da mulher?
Sim. O Hadeed tem modos opcionais de ciclo e gravidez que ajustam as orientações de treino e recuperação à sua fase ou trimestre. É orientação de bem-estar geral, não cuidado médico — e seus dados de ciclo e gravidez continuam privados, nunca vendidos nem compartilhados.
Meus dados são privados?
Os dados são coletados só para fazer funcionar recursos específicos e nunca são vendidos nem compartilhados com anunciantes ou corretores de dados. O tráfego usa TLS 1.3, os dados armazenados são criptografados com AES-256, a conexão com o Apple Health é opcional e revogável, e você tem direitos completos de acesso, correção e exclusão.
O Hadeed é um dispositivo médico?
Não. O Hadeed é um produto de bem-estar geral (classificação SFDA MDS-G27). Suas pontuações e estimativas servem de orientação para o condicionamento físico, não para diagnóstico ou tratamento — ليس جهازًا طبيًا / não é um dispositivo médico.
O Hadeed está disponível para Android ou na web?
Ainda não. O Hadeed funciona no iPhone (iOS 17+) e no Apple Watch (watchOS 11+). Nenhuma data de lançamento para Android ou web foi anunciada — preferimos dizer isso com clareza a prometer uma.