01
01 / 09
Pengira Kalori
Foto · Kod Bar · Manual
Ambil gambar hidangan, imbas kod bar, atau taip dengan kata-katamu sendiri — kalori dan makro muncul dalam beberapa saat, direkod tanpa perlu menyelongkar jadual makanan.
01 / 05·HADEED
Hadeed bermaksud besi.
Pengira kalori, jurulatih gim dan enjin tanda vital anda — ditempa menjadi satu aplikasi.
02 / 05·PENGIRA KALORI
Imbas pinggan anda. Dapatkan angkanya.
Halakan kamera ke mana-mana hidangan — kalori dan makro, diperincikan seperti resit, dalam beberapa saat.
03 / 05·JURULATIH GIM
Jurulatih yang berlatih bersama anda.
Pelan AI daripada pustaka 1,200+ senaman, disesuaikan setiap minggu mengikut angka anda.
04 / 05·TANDA VITAL
Baca enjin anda.
Pemulihan, beban dan tidur, dinilai berbanding garis dasar anda sendiri — disegerakkan daripada Apple Health dan Whoop.
05 / 05·MULA SEKARANG
Besi menajamkan besi.
Sertai mereka yang sedang menempa diri paling kuat.
Muat turun di App Store// Bahan apiCara ia berfungsi, secara terperinci
Imbas. Direkod dalam 3 saat.
01
Imbas foto
Halakan kamera ke pinggan. AI membaca hidanganmu — kalori dan makro, diperincikan.
02
Imbas kod bar
Terbalikkan bungkusan, imbas kodnya — data label penuh, serta-merta.
03
Taip sahaja — AI yang mengira
Terangkan hidanganmu dengan kata-katamu sendiri. Angkanya dikira untukmu.
04
Minggu yang mengimbangkannya
Terlebih makan hari Jumaat? Sasaran harian diimbang semula sepanjang minggu — teruskan.
Pinggan panggang● AI
Protein42g
Karbo58g
Lemak21g
Jumlah0kcal
DIREKOD ✓
Pengira KaloriPelan Senaman AIMakroUmur BiologiImbas Kod BarApple Watch1,200+ SenamanPemulihan & TidurPeka RamadanArab DiutamakanPhenoAgePengira KaloriPelan Senaman AIMakroUmur BiologiImbas Kod BarApple Watch1,200+ SenamanPemulihan & TidurPeka RamadanArab DiutamakanPhenoAge
1,200+
Senaman Berpandukan Media
3 saat
Untuk Merekod Hidangan
20 bahasa
Arab, Inggeris + 18 lagi
Adaptif
Mengikut Prestasi & Pemulihan
// 01 — Ciri-ciri
Latihan Gim dalam Bahasamu, Dibina untuk Maju Bersamamu
Bukan pelan statik. Hadeed belajar daripada prestasimu dan memberimu langkah seterusnya dengan jelas.
// 02 — Cara Ia Berfungsi
Mula Tanpa Meneka
Tiga langkah dan senaman pertamamu bermula dengan pelan yang jelas.
01 / 03
Tetapkan Matlamat dan Tahapmu
Kekuatan, menambah otot, kecergasan, atau permulaan baharu. Hadeed bermula dari tahap sebenarmu.
02 / 03
Dapatkan Pelan Pintarmu
Pelanmu memilih pergerakan yang sesuai daripada pustaka 1,200+ senaman berpandukan media dan menyusunnya sepanjang minggumu.
03 / 03
Berlatih, Rekod dan Maju
Rekod berat dan ulangan, kemudian lihat bila perlu menambah beban dan bila pemulihan lebih penting.
// 03 — Aplikasi
Lihat Sendiri Aplikasinya
Ambil gambar pingganmu, baca kiraan dan pemulihan hari ini, dan ambil langkah seterusnya daripada jurulatihmu.
Angka yang ditunjukkan hanyalah ilustrasi.
// 03 — Aplikasi
Lihat Sendiri Aplikasinya
Ambil gambar pingganmu, baca kiraan dan pemulihan hari ini, dan ambil langkah seterusnya daripada jurulatihmu.
Angka yang ditunjukkan hanyalah ilustrasi.
// 04 — Ulasan
Dibina untuk Cabaran Sebenar di Gim
Ulasan daripada pengguna awal
“Dulu saya berlatih tanpa pelan dan menukar rutin setiap minggu. Hadeed menunjukkan apa yang perlu dilatih dan bila perlu menambah berat.”
A
Ahmed
Pengangkat Berat Konsisten
“Sebagai pemula, saya perlu memahami setiap pergerakan. Adanya media untuk setiap senaman menjadikan gim jauh kurang menakutkan.”
S
Sara
Pemula Gim
“Saya suka ia bukan sekadar memberi saya pelan. Ia menjejak angka saya dan menunjukkan sama ada saya benar-benar bertambah baik.”
K
Khaled
Jurulatih Kecergasan
“Kesedaran tentang tidur dan pemulihan mengubah cara saya berlatih. Dulu saya memaksa diri ketika keletihan; kini saya tahu bila perlu bertenang.”
F
Fahad
Ahli Bina Badan
“Bahagian terbaiknya, senaman menyesuaikan dengan prestasi saya tanpa memaksa saya memilih antara berpuluh-puluh rutin.”
N
Noura
Ahli Aktif
“Dulu saya berlatih tanpa pelan dan menukar rutin setiap minggu. Hadeed menunjukkan apa yang perlu dilatih dan bila perlu menambah berat.”
A
Ahmed
Pengangkat Berat Konsisten
“Sebagai pemula, saya perlu memahami setiap pergerakan. Adanya media untuk setiap senaman menjadikan gim jauh kurang menakutkan.”
S
Sara
Pemula Gim
“Saya suka ia bukan sekadar memberi saya pelan. Ia menjejak angka saya dan menunjukkan sama ada saya benar-benar bertambah baik.”
K
Khaled
Jurulatih Kecergasan
“Kesedaran tentang tidur dan pemulihan mengubah cara saya berlatih. Dulu saya memaksa diri ketika keletihan; kini saya tahu bila perlu bertenang.”
F
Fahad
Ahli Bina Badan
“Bahagian terbaiknya, senaman menyesuaikan dengan prestasi saya tanpa memaksa saya memilih antara berpuluh-puluh rutin.”
N
Noura
Ahli Aktif
“Bahagian terbaiknya, senaman menyesuaikan dengan prestasi saya tanpa memaksa saya memilih antara berpuluh-puluh rutin.”
N
Noura
Ahli Aktif
“Dulu saya guna aplikasi bahasa Inggeris dan keliru dengan nama senaman. Hadeed bercakap dalam bahasa saya di dalam senaman itu sendiri.”
A
Abdullah
Jurutera Perisian
“Saya suka betapa jelasnya: apa yang perlu dibuat hari ini, berapa ulangan, berapa lama rehat, dan bila perlu menambah berat.”
R
Reem
Doktor
“Pengalaman setempatnya bukan sekadar terjemahan. Malah cara ia menerangkan terasa ditulis untuk orang yang benar-benar berlatih di sini.”
Y
Yasser
Pereka Grafik
“Aplikasi senaman pertama yang membuatkan saya tidak rasa perlu mencari di YouTube untuk memahami senaman.”
M
Mona
Pelatih Baharu
“Bahagian terbaiknya, senaman menyesuaikan dengan prestasi saya tanpa memaksa saya memilih antara berpuluh-puluh rutin.”
N
Noura
Ahli Aktif
“Dulu saya guna aplikasi bahasa Inggeris dan keliru dengan nama senaman. Hadeed bercakap dalam bahasa saya di dalam senaman itu sendiri.”
A
Abdullah
Jurutera Perisian
“Saya suka betapa jelasnya: apa yang perlu dibuat hari ini, berapa ulangan, berapa lama rehat, dan bila perlu menambah berat.”
R
Reem
Doktor
“Pengalaman setempatnya bukan sekadar terjemahan. Malah cara ia menerangkan terasa ditulis untuk orang yang benar-benar berlatih di sini.”
Y
Yasser
Pereka Grafik
“Aplikasi senaman pertama yang membuatkan saya tidak rasa perlu mencari di YouTube untuk memahami senaman.”
M
Mona
Pelatih Baharu
// 05 — Kepercayaan & Privasi
Jelas Sejak Muat Turun Pertama
Hadeed hanya mengumpul data untuk menjalankan ciri tertentu. Setiap kategori data di bawah mempunyai satu tujuan yang jelas, dan tidak pernah dijual atau dikongsi dengan pengiklan atau broker data.
Apple Health Adalah Pilihan
Kamu boleh bermula tanpanya. Menyambungkannya membantu Hadeed membaca tidur dan pemulihan dengan lebih bijak.
Data Kesihatanmu Kekal Milikmu
Data kesihatan digunakan untuk menambah baik cadangan senaman, dengan kawalan kebenaran yang jelas.
Latihan Gim Dahulu
Hadeed dibina berasaskan mesin dan bebanan, dengan panduan untuk pemula dan pengangkat berat lanjutan.
Tepat apa yang kami minta, dan mengapa
Nombor telefonWajib untuk akaun
Untuk pengesahan OTP sahaja. Kami tidak menghantar mesej pemasaran atau berkongsinya dengan mana-mana pihak ketiga.
ProfilDisimpan secara setempat pada perantimu
Nama, tarikh lahir, jantina biologi, tinggi, berat dan matlamat. Digunakan untuk memperibadikan pelan latihan dan mengira Umur Biologi.
Apple Health (15 metrik)Pilihan — persetujuan boleh ditarik balik bila-bila masa
Kadar denyutan jantung rehat, HRV, VO₂Max, tidur, langkah, MVPA, aktiviti cergas, latihan kekuatan, lemak badan, kelajuan berjalan, pemulihan kadar denyutan jantung, tekanan darah. Digunakan semata-mata untuk mengira Umur Biologi dan menyesuaikan latihan dengan tidur dan pemulihanmu.
Keputusan makmal manualPilihan — kamu boleh memadam sebarang entri
9 biopenanda untuk formula PhenoAge (Albumin, Kreatinin, Glukosa, CRP, Limfosit, MCV, RDW, ALP, WBC). Disimpan dalam Supabase di rantau terdekat dengan Kerajaan bagi menyokong keperluan PDPL.
Data senamanDijana daripada penggunaan aplikasimu
Sesi senaman, pelan, ukuran badan, skor harian. Digunakan untuk menunjukkan kemajuanmu dan mengembangkan pelanmu dari semasa ke semasa.
Komitmen tetap kami
- Kami tidak pernah menjual datamu atau berkongsinya dengan pengiklan atau broker data. Analitik produk kami (PostHog) menghormati privasi: tiada rakaman sesi, dan data Apple Health dikecualikan sepenuhnya.
- TLS 1.3 semasa transit, AES-256 semasa disimpan, dan penyulitan sisi klien libsodium untuk PDF makmal sebelum dimuat naik.
- Kamu mempunyai hak penuh untuk mengakses, membetulkan dan memadam pada bila-bila masa (PDPL Perkara 21).
Soalan Pantas
01Adakah ia sesuai untuk pemula?
Ya. Ia bermula dari tahap semasamu dan menerangkan senaman dengan media serta arahan yang jelas.
02Adakah saya perlukan Apple Health?
Tidak. Ia pilihan, tetapi membantu aplikasi mengambil kira tidur dan pemulihan semasa menyesuaikan latihan.
03Bahasa apakah yang disokong aplikasi?
20 bahasa, dengan bahasa Arab diutamakan — termasuk Inggeris, Perancis dan Sepanyol.
04Adakah ia percuma?
Kamu boleh bermula secara percuma tanpa komitmen: merekod hidangan dengan menaip tanpa had dan pelan senaman AI pertamamu percuma. Satu-satunya pelan berbayar ialah Elite, bulanan atau tahunan.
Bukan peranti perubatan · ليس جهازًا طبيًا
Baca Dasar Privasi penuh// Pelan
Mula Percuma, Naik Taraf Bila Kamu Bersedia
Langganan diurus melalui Apple ID kamu — batalkan bila-bila masa.
01Percuma
Cuba dahulu · tanpa kad
- Rekod hidangan tanpa had dengan menaip — AI yang mengira
- Imbas foto untuk dicuba: 3 sehari untuk 7 hari pertama, kemudian 10 secara keseluruhan
- Coach Hadeed: 3 mesej sehari
- Pelan senaman AI pertamamu, percuma
- 1,200+ senaman berpandukan media + bina pelanmu sendiri
- Bacaan asas pemulihan, tidur dan beban
02Elite
Jurulatih penuh
- Bulanan
- Dibilkan setiap bulan
- Tahunan
- Dibilkan sekali setahun — mungkin bermula dengan percubaan percuma 7 hari
- Imbas foto tanpa had + imbas kod bar
- Jurulatih tanpa had — tanya apa sahaja, ia sudah tahu harimu
- Pelan hidup, dibina semula setiap minggu daripada apa yang benar-benar kamu lakukan
- Pemulihan terukur: tidur, beban & HRV berbanding garis dasarmu sendiri
- Tahu bila perlu bertenang — mengesan keletihan, mencadangkan minggu deload
- Umur Biologi melalui formula PhenoAge
- Sejarah kemajuan penuh: carta kekuatan, PR dan volum sepanjang berbulan-bulan
- Aplikasi Apple Watch — rekod set dari pergelangan tanganmu
Harga dan tawaran tepat ditunjukkan dalam aplikasi sebelum kamu membayar, dalam mata wang tempatanmu. Semua transaksi melalui Apple App Store.
Muat Turun Hadeed Sekarang
Dapatkan aplikasi dari App Store, pilih matlamatmu, dan mulakan bersama jurulatih peribadimu di gim.
iOS 17+Di App StorePercuma dimuat turun